我们常常发现婚姻里有这样一种状态：丈夫回家后，沙发上一躺，该玩手机玩手机，该打游戏打游戏。厨房里孩子的哭声，妻子的抱怨声，锅碗瓢盆交错在一起的杂乱声，他通通都听不到。

家中的任何事都与他无关，轻轻松松享受着“光棍式”婚姻。这种婚姻状态的结果就是向外需求慰藉，极易造成出轨。

相反的，妻子在丈夫什么都不管不顾的情况下，在“丧偶式婚姻”里苦苦煎熬着，最后发现自己被出轨了，又被丈夫的出轨行为所重伤。

难道一开始，他们走进婚姻的殿堂，就各自在不同的婚姻状态下麻木和挣扎的吗？其实并不是。

妻子被迫进入“丧偶式婚姻”，是丈夫的不作为造成的。那么丈夫一头钻进“光棍式婚姻”继而出轨又是什么原因呢？

事实上是因为他的内心需求在家未被满足，最后导致他选择向外寻求满足。

你有没有想过，也许刚开始回到家曾也想过给妻子帮个忙，却发现完全帮不上忙，想跟妻子温存，又被拒绝，嫌弃和吐槽。

自己在家里的地位急剧下降，变得可有可无，甚至多余，被埋怨的概率也急速飙升，存在感低到可以忽略。

因此他破罐子破摔，就把家当成一个旅馆，回来睡睡觉，从此两耳不闻家中事。

这是很多男人的婚姻现状，如同一辙却很扎心，这也是每每丈夫被抓到出轨后，常常甩出一句“我出轨都是因为你”的深层原因：你忽略了我的内在需求。

曾经有个男性求助者向我们描述他出轨的原因时，是这样说的：

我是在妻子生完二胎的时候出轨的。那时候妻子忙着照顾孩子，根本无暇搭理我。

妻子很能干，义不容辞地包揽了一切，而正是妻子这种“无私”让我在家里成为了一个透明人。

家对我而言，没有任何温暖的感觉，就在这时候，前任女友找我聊天，为了得到慰藉和温暖，我就这样陷了进去。

和前任女友保持着暧昧关系，可以让我暂时透一口气，从一无是处的丈夫角色里走出来，假装自己还是那个热情洋溢的少年。

我知道为了逃避家庭，选择这样的精神寄托，很可耻，但是对我来说，真的有用。

回想起孩子刚出生后，我真的很压抑。

有时候我下班后，会陪孩子玩，玩着玩着时间久了，她就会从我手上一把抢过孩子。说宝宝的生物钟被打乱了，全怪我。

我真的很委屈，我多陪宝宝玩一会，难道不对吗？为什么有孩子之后，妻子对我的态度就这么差？以至于渐渐地，孩子也跟我不亲了。

我觉得我跟我的妻子已经完全没有办法沟通了，比如孩子拉了，我拿错了湿巾纸，孩子喝奶粉，奶粉多了少了，水烫了凉了，每一件小事，我的妻子都是对我劈头盖脸的一顿埋怨。

最后来一句，“你有什么用？”我瞬间就炸了，我撇下一切，什么都不管，只能找朋友喝了酒。再后来，孩子的任何事，她都不要我做了。

通过这位丈夫的叙述，你看明白了吗？在婚姻里，男人最需要的是什么？是被认可！

许多女人在有了孩子之后，会把中心全部转移到孩子身上，视老公为空气。她们的理由也很充分：反正他也帮不上忙，不添乱就不错了。

久而久之，老公变得越来越颓废，心思也不愿意放在家庭上。

所以为什么男人会陷入“光棍式婚姻”的状态中？因为你不给他表现的机会，甚至处处否定他。

你一边希望他快点成长起来，一边又不停地抱怨他，最后推开了他，自己带着怨气包揽了一切。

这样做的后果，就是丈夫对家庭越来越没有归属感，婚姻关系也变得越来越脆弱。

所以这个男人，看似甩手掌柜，实际与家庭关系已经断联，越没有家庭归属感，越容易出轨。

想要掐断他向外寻求的心思，就要学会去引导去肯定他，让他参与到家庭中来，在家庭里获得滋养，他又怎么有多余的时间和精力在放在外面呢？

多给一点温柔，多给一点肯定，多给点时间和空间让对方试错，你们的婚姻才会处处藏有惊喜！