腰痛经常小心盆腔炎的发生哦，许多女性忽视了妇科疾病，下面小边介绍腰痛经常小心盆腔炎。

慢性盆腔炎是妇科常见病。除腹痛外，它还可能表现为腰骶部疼痛。许多患者常见的腰痛被归类为腰椎问题，但如果是慢性盆腔炎引起的腰痛，则常伴有月经和白带异常。女性应多加注意，不要看错病，延误治疗时间。

在许多人看来，腰痛会与腰肌劳损或腰椎问题有关。事实上，女性的腰痛可能是由慢性盆腔炎引起的。由于盆腔炎症变化、充血、水肿、结缔组织粘连等，会直接压迫腰骶神经、腰痛等症状。专家提醒，经常腰痛的女性，如果伴有月经和白带异常，需要充分注意，及时咨询妇科医生，看看是否是慢性盆腔炎。

腰痛是慢性盆腔炎的症状之一

慢性盆腔炎是一种常见的妇科疾病，除腹痛外，也可能表现为腰骶疼痛，这是因为当盆腔炎症时，盆腔会发生各种炎症变化、充血、水肿、结缔组织粘连会直接压迫腰骶神经，引起腰骶疼痛刺激症状。

许多妇女会误以为盆腔炎引起的腰痛是腰肌劳损或腰椎问题。因此，腰痛发生后，他们会先去骨科。如果检查后腰椎本身存在问题，治疗将卡住腰椎问题，从而延误慢性盆腔炎的治疗。

需要提防盆腔炎

由于腰痛治疗腰部的思维有限，许多女性的慢性盆腔炎延误了治疗时间。她提醒说，如果是慢性盆腔炎引起的腰痛，会伴有月经和白带异常。

因此，经常腰痛的女性应注意观察月经和白带是否正常。特别是，白带可以从数量、质量、颜色、味道等方面进行观察。一般来说，白带量大、黄色厚、异味等，表明盆腔炎症较严重。此时，不要挂在骨科树上，应及时去妇科，以免加重病情。

1.消除各种感染，保持会阴清洁干燥，每晚用清水清洗外阴，勤换内衣，不穿紧身化纤内衣；

2.月经期、流产、取环等妇科手术后，因阴道出血，禁止游泳、洗澡、桑拿，避免细菌进入感染；

3、部分患者患有慢性盆腔炎，感觉有点不舒服，服用抗生素，长期服用会出现阴道菌群紊乱，导致阴道分泌物增加，呈白豆渣样白带。此时，应立即去医院排除霉菌性阴道炎。

做到以下几点，轻松摆脱盆腔炎：

1.调整心态

建立克服盆腔炎症的信心，特别是慢性盆腔炎患者，由于长期炎症，患者更抑郁或抑郁。应缓解患者的意识形态担忧，增强对治疗的信心。乐观和积极的态度有利于减轻疾病，用一半的努力得到两倍的结果。

另外，不能因为是小病而忽视，要及时到医院治疗，积极配合医生，避免延误病情。

2.注意休息，确保充足的睡眠

下腹痛甚至应卧床休息，避免运动和过度劳累。急性盆腔炎应卧床休息，半坐卧位，使炎症诱导液局限于子宫直肠凹陷。

3.保持阴道清洁透气

注意外阴清洁，不要自己冲洗阴道。许多妇女患有盆腔炎，因为她们擅自使用洗液，导致病原体在体内生长繁殖。

外阴划伤，不要用手指划伤，以防止感染。为了保持外阴通风，不宜长期使用垫子。白带量大，质地粘稠，经常换内衣，不穿紧身，化纤质地内衣。

4.注意经期卫生

经常在生理期换内衣，另设专用盆，毛巾、袜子、内衣要分开洗，毛巾和内衣要用开水烫，在阳光下晒6小时。

慢性盆腔炎患者在月经期间和月经期间禁止性交、洗澡和游泳。最好在月经干净三天后做爱，因为阴道内的血液不干净。

5.合理饮食，保持大便通畅

饮食应以易消化、营养丰富的食物为主，如瘦肉、鸡蛋和各种新鲜蔬菜；可多吃健脾利湿产品，如淮山、白果、莲子、茨实、薏米等。

夏季可食用西瓜汁或绿豆汤，发热期应多喝水；避免辛辣、油炸、热、刺激；避免鱼、虾、蟹等海腥食物。

6.积极锻炼，增加免疫力

盆腔炎患者不宜长时间站立或久坐不动，要劳逸结合，正确选择锻炼方法。

胡晓霞副主任医师推荐盆腔运动，具有治疗和健身的双重作用，不仅可以调节气血，疏通经络，缓解盆腔粘连，促进盆腔炎症的吸收，达到止痛的效果。

以上是经常小心盆腔炎的腰痛，女性在生活中必须注意自己的健康，如果发现问题必须及时治疗。

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