男性手淫是一种常见现象。那么，自慰好吗？对身体有好处吗？让我们一起来看看。手淫一般被称为手淫，在传统观念中很难说话，也被认为是不健康的行为方式。然而专家指出，自慰其实是一种正常的生理现象，对于性发育成熟的人来说，可以解除性紧张而引起的不安、躁动，因此不妨偶尔为之，但一定要适可而止。

随着社会的发展，现在的青少年性发育成熟期大幅度提前，但现在人们的结婚年龄越来越晚。因此，从青春期到结婚前的时间是比较长的过程，78年以上不到近20年。在北京和上海这样的大城市，这个时间比其他城市长。而在这漫长的时间里，任何一个正常的男性都会无数次的产生性欲望，萌发性冲动。有了欲望与冲动时自然就会选择一些宣泄欲望、解决冲动的办法，由此也就有了自慰。

专家指出，性冲动和性欲是人类正常的事情，也是维持人类繁殖的原动力，自慰可以说是合理安全的释放性欲的方法，也可以避免与性有关的道德问题和社会问题。因此，自慰可以说是正常的生理现象，是青春期成熟的表现，也是解除性紧张引起的焦虑、躁动，特别是对残疾人和独居者的缓和性紧张具有积极意义。因此，人们不必惊讶自慰行为，也不必惊慌。

自慰竟然还有这些功效

1、自慰有助抗炎。女性自慰时，性唤起会打开子宫颈口，但这不会增加疾病感染的概率，相反有助于防止子宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌作用。

2、自慰可防糖尿病。新研究还发现，手淫有助于降低2型糖尿病风险。这是因为手淫有助于提高整体健康水平。

3、自慰可以治疗失眠。手淫可以调节激素水平，缓解紧张，减少失眠。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解，还有助于增强盆底肌肉群。

4、自慰能防癌症。多项研究表明，男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中，前列腺中的很多毒素可得到及时释放。

5、自慰可防抑郁症。自慰可以提高快乐激素内啡肽水平，同时使皮质醇水平略有提高，进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁症。

6、降压。自慰是最大化高潮的方便方法。经常达到性高潮，可以降低血压。

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