月经量少吃什么？月经量少是指月经周期基本正常，月经量明显减少，是一种月经疾病。那么，月经量少吃什么呢？下面的小边将为您详细介绍。

月经量少吃什么

将山楂和红花浸泡在酒中，借助酒气增强药力，对月经量少的女性朋友非常有效。

也可以在月经结束后连续喝三天以上的四物汤。所谓四物汤，就是当归、川穹、白芍、熟地。这种四味是中医补血养血的经典处方。具有促进血液循环、消除血瘀、消除血块的良好作用。能有效改善肤色，使女性朋友的脸红润有光泽。

除上述方法外，还可买一些阿胶炖喝，或直接买一些驴胶补血颗粒，直接冲泡即可饮用，方便。

如果你真的不能喝这些东西，那么女性朋友可以买一些红枣泡水喝，月经经常泡一杯热红糖姜茶，这很有用。

注：以上方法需要联系几个月以上才能看到明显的效果，不能喝几次停止，所以不能发挥效果。

月经量少吃什么？

月经少的女性应多吃富含铁和营养的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。你可以喝红糖水来调节你的身体。

小麦、小米、玉米、紫糯米等豆制品的主食和豆制品。

2.猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼、鸡蛋、牛奶和乳制品可用于肉、蛋和牛奶。

3.蔬菜可选择油菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、莲藕、芥菜、青蒜、花椰菜、柿子椒、番茄、胡萝卜、蘑菇、鲜蘑菇等。

4、水果可选择荔枝、金桔、石榴、杨梅、桃子、樱桃、橙子、橙子、李子、木瓜或苹果、柠檬、枣、龙眼、葡萄、椰子、菠萝等平水果。但要注意，生冷水果不能多吃。

月经量少不能吃什么

月经少的女性在饮食上也有一些禁忌，以下食物最好少吃或不吃：

上一篇123下一页

阅读全文

未经允许不得转载：零时古怪 - 中国第一时事资讯综合门户 » 月经量少吃什么？月经量少不能吃什么？