子宫保养吃什么？也许很多人不知道子宫保养的质量实际上直接影响女性的外表，所以子宫保养工作非常重要。那么，子宫保养吃什么呢？下面的小边将为您详细介绍。

子宫保养吃什么？

1.多吃胡萝卜

平均每周吃五次胡萝卜的女性患子宫癌的可能性比普通女性低50%，美国专家也得出了类似的结论。

2.服用维生素C和维生素E

研究表明，如果每天服用90毫克维生素C和30毫克维生素E，患子宫癌的几率将降低50毫克%。然而，仅仅依靠食物是不够的，所以最好咨询医生服用适量的药片或制剂来补充。

3、叶酸

增加富含叶酸的食物可以降低女性卵巢癌的发病率。瑞士研究人员发现，经常吃富含叶酸的女性患子宫癌的几率比很少吃叶酸的女性低74%。叶酸是一种富含绿色蔬菜、柑橘类水果和全谷物的水溶性维生素B。

4、高钙饮食

每天摄入高钙食物可以降低子宫卵巢癌的发病率。数据显示，每天摄入高钙食物的人比摄入钙不足的人少46英镑%子宫癌的发病率。

5.子宫保养应少吃煎蛋

女性经常吃油炸鸡蛋会增加患子宫卵巢癌的风险。因为在油炸鸡蛋的过程中，会导致胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物的形成。这些产物具有很大的细胞毒性，特别是影响女性子宫组织的亲和力，从而成为癌症和肿瘤的诱发剂，增加患子宫癌的可能性。

子宫保养吃什么？

1、药用处方

配方:女贞子15克，旱莲15克，大生地15克，京玄参12克，粉葛根30克，紫丹参15克，益母草20克，淮山药12克，山茱萸12克，莲子12克，野百合12克，仙灵脾15克。

生产和食用：大火沸腾后，用文火慢慢煎1小时，饭前服用，一天两次，一次一碗；月经干净后连续服用两周，月经期结束后再服用，连续服用三个月经周期。

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