肩关节与膝关节疼痛可能与年龄增长有关，因为随着年龄的增长，骨骼逐渐老化，容易发生退行性疾病，导致关节疼痛。

随着年龄增长，身体各器官功能逐渐衰退，骨骼也不例外，可能会出现骨质疏松等问题，导致关节不稳定，易受外伤而引起疼痛。此外，老年人可能存在免疫系统功能下降的问题，对致痛因子的清除能力减弱，因此更容易感受到疼痛。

另外，如果患者既往有局部外伤病史，则可能是外伤后遗症、骨折畸形愈合等原因导致的；若患者存在风湿性关节炎病史，则考虑是疾病复发引起的症状。

针对肩关节和膝关节疼痛的情况，建议避免剧烈运动，以减少关节负担，并注意保暖，防止冷风刺激。同时，可适当增加富含钙的食物摄入量，如牛奶等，有助于维护骨骼健康。

【以上内容转自“39健康网”，不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读：

• 女性肩周炎症状有哪些？身体出现四种情况时千万别大意
• 肩膀经常疼痛，不止是肩周炎，关于肩周炎误区，要了解

未经允许不得转载：零时古怪 - 中国第一时事资讯综合门户 » 肩膀跟膝关节疼痛