跑步对早泄恢复有好处，但需要考虑个体差异以及是否存在禁忌证。

适度的有氧运动如跑步能够促进血液循环，改善心血管健康，进而影响勃起功能和射精控制。此外，规律的锻炼有助于缓解压力和焦虑，这两者都是早泄的常见诱因。尽管如此，开始新的运动前应评估个人身体状况，并遵循逐渐增加强度的原则以减少受伤风险。

在存在严重的勃起功能障碍或神经性疾病的患者中，跑步可能加剧症状恶化，因此不建议此类人群进行高强度的跑步训练。

对于早泄患者，建议采取综合治疗策略，包括心理咨询、药物治疗和生活方式改变等。定期体检和咨询专业医生是确保运动安全的关键。

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