对于夫妻来说，往往会因为各种原因导致夫妻生活不和谐，夫妻生活是需要定期维修的，这样才能更好保持和延长其良好的性能。想要过上最好的夫妻生活，接下来小编就通过本文为大家介绍一下夫妻生活不和谐解决方法，希望大家会喜欢。

沟通

婚姻幸福的首要任务是学习沟通和解决冲突。为了加强沟通的效果，一方面要用赞美代替批评，尤其是人身攻击，另一方面要少用程度的修饰词，比如经常、总是、太多。此外，沟通应避免疲劳、饥饿、生病或繁重工作，否则会影响效果。

浪漫

浪漫不一定是鲜花和葡萄酒。它必须以金钱为代价。它的形式丰富多彩。主要内涵是为您的伴侣做他/她喜欢的事。例如，如果妻子喜欢看电影，而丈夫能耐心地陪她看电影，那就是浪漫;当丈夫晚上回家时，妻子打开卧室的灯等着，端上一碗热粥也很浪漫。

童心

保持更多的天真和简单，有更多的爱好和好奇心，这对提高婚姻幸福感非常重要。天真的人生活更轻松，心情更快乐，更善于发现生活中有趣的事情。回家后，当门关上时，这对夫妇不妨向孩子学习，经常玩一些小游戏，互相开玩笑，可以调整无聊、单调的生活。

锻炼

女性依赖于维护，男性依赖于锻炼。除了身体健康，精力充沛外，锻炼还可以增加全身的氧含量，增加睾酮的分泌，是男性生殖系统的最佳补充，这种内部强大的效果远远超过任何医疗保健药物，锻炼是最好的帮助。每周至少进行两次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等。出汗后，它会带来精神和身体的放松，性生活的质量将大大提高。

情话

研究表明，夫妻每天至少需要说三句情话，比如我爱您我想您等等。美国休斯顿州立大学的一项研究还发现，对爱人的左耳说甜言蜜语更能打动对方。

亲昵

大多数中国夫妇都很害羞，觉得亲密这是一种粘性的表现。但研究表明，拥抱、接吻和其他表达亲密关系的行为是婚姻的必要条件。日本妻子家庭协会发起了一个拥抱妻子计划，要求丈夫每天给妻子几个拥抱，包括每天外出时的常规拥抱，等待汽车，等待红绿灯等待机会拥抱，从后面拥抱，拥抱腰部，接近温暖的拥抱。事实证明，这有助于维持夫妻关系，有更好的家庭氛围。

幽默

幽默可以解决和缓冲冲突，消除疏远。幽默包含了很多信息：爱您的妻子，哄您的妻子快乐和赞美。当妻子收到这些信息时，她的心情自然会好转。

欣赏

中国人善于欣赏和表扬他们的孩子，但他们习惯于从挑剔的角度看待他们的配偶。原因有很多，但从长远来看，它会伤害感情，破坏婚姻的稳定。每个人都想得到表扬，表扬越多，表现就越好。所以，谈谈您对伴侣的欣赏。

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