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理性禁欲有利于青少年的身心健康 如何控制性欲?

随着性生理的发育,青少年的性心理也在发展。面对日益增长的性兴趣和愿望,如何建立自己的心理性别,如何适应社会文化的要求,控制和处理性心理是青少年必须面对的问题。

性生理的成熟是引起青少年心理问题的主要原因,因此青春期性心理保健必须基于对性生理的科学认识,正确认识性生理取决于对人的解剖器官和生理现实的正确认识。

在青春期教育中,应及时引导青少年学习生理卫生常识,了解性生理方面的科学知识,以消除对性的神秘感。这些知识包括①性生理发育过程和性器官结构,如女性月经的发生、两性生殖器官的解剖结构等②性心理的发展和表现,如手淫现象、男女交往等③性卫生常识,如性病危害、月经处理等④社会规范要求,如计划生育、性道德等。

理性禁欲有利于青少年的身心健康

青少年不了解青春期出现的性冲动、性欲、性意识,可能会出现心理冲突、心理压力,产生紧张、恐惧、害羞、罪恶感,抑郁或自杀。理性禁欲有利于青少年的身心健康 如何控制性欲?有些青少年因教育不当、受家庭和社会环境影响而早恋、早性行为、性错误行为。青少年在生长发育过程中应提高性认识水平。

学习性别认同,确定和完善自己的性别身份,理解自己的性生理和心理发展方向,向健康、正常的成熟目标发展,培养性道德和性适应能力,善于与异性交往,学习与异性友好交流,理解性人际关系的意义。

手淫是青春期普遍的自慰行为。虽然它本身不会造成严重后果,但基于心理和传统观念,它往往会让手淫者背负沉重的思想负担,产生意志薄弱、恐惧和沮丧等心理。

有手淫习惯的青少年应该充分认识到这一点,立志戒掉这种坏习惯。手淫多发生在睡前和起床前,必须养成早睡和醒来的习惯。

另外,在发生手淫时,采取回忆和思考其他事情的方法,转移注意力,消除手淫的兴趣,也有效果。

青少年必须理性执行禁欲,对身心健康的发展有很大的益处。

在青春期,应将主要精力放在学习、工作和事业上,减少对性的关心;要增强理智,学会通过恰当的途径来调节自身的情爱和性爱需要。理性禁欲有利于青少年的身心健康 如何控制性欲?

升华或更换的道德观念和意志力,珍惜贞操,珍惜名誉,培养纯粹的恋爱基础的法制观念,避免陷入性犯罪的深渊,坚决反对所谓的泛爱和性解放。

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来源:复禾健康 编辑:两性男女

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