现在，人们常说衡量男性性能力高低的标准是早晨是否有勃起。很多男性早晨睡醒，若发现自己“一柱擎天”，便会忍不住窃喜，认为这是自己性能力强的表现；同样，如果有人发现原本正常的晨勃不如从前甚至消失，就开始担心，认为自己身体出了问题，那方面“不行了”。然而专家说，夜间勃起才能透露出男性的性能力。那么真相如何呢？

晨勃，真的是判断男性性能力的标准吗？

普通男性晚上睡觉时勃起5~7次是人在睡眠状态下的自然生理现象。这种生理勃起可以为男性生殖器提供足够的血液和养分，保持良好的血管勃起功能。王志馀说，晨勃其实是夜间勃起的延续。

很多情况都会影响到晨勃，如年龄、情绪、药物和睡眠质量等。“男性早晨如果是突然醒来，就更容易发现晨勃；如果是从浅睡眠中逐渐醒来，可能勃起周期已过，不容易发现。王志馀说，是否停止尿液也会影响早晨的勃起。充盈的膀胱刺激周围的神经，主管勃起的神经在这里通过，刺激勃起。

有些人从小就有夜间勃起和早晨勃起，大部分人随着年龄的增长频繁，持续时间也在增长。30岁以后，由于身体素质下降、血管硬化程度不同，早晨勃起逐渐减弱或衰退。有些老年人没有晨勃，但他们仍然可以有令人满意的性生活。”王志余说。

因此，只要有晨吐就判断男性的性能力是不允许的。

男性20~30岁时，早上勃起次数增加，中年后逐渐减少。一位德国医生研究了这种生理现象，发现男性生病期间，早晨阴茎勃起的现象消失，身体恢复后，早晨阴茎勃起的现象再次出现。因此，他建议早晨阴茎勃起现象是观察男性精力和健康状况的参考指标之一。

另外，ED分为心理性和器质性两种。器质性ED患者没有晨吐现象，心理性ED患者从病因方面与精神因素密切相关，如恐惧、抑郁、不安、精神创伤、内疚、夫妻感情不和等，没有器官器质性的损害，也许有晨吐现象。

中国人口教育宣传中心目前正计划推进ED晨勃自测条，男性入睡前将自测条如指环套在性器官上，发生晨勃现象时，发现自测条部分断裂的早晨自测条没有断裂，是否遇到ED

不过专家同时也强调，晨勃只是检测是否患有ED的参考指标之一，不能作为唯一标准，如在性生活中发现不适，应及时到医院就诊。

夜间勃起 可透露出男性真正的性能力

能勃起说明不存在器质性病变

事实上，只要在某种情况下能够勃起，就说明男性的勃起神经的传导功能正常，阴茎海绵体具备正常的扩张功能，并不存在器质性的病变。

阴茎夜间勃起能反映最真实情况

阴茎夜间勃起测定能够最真实地反映男性的勃起功能，因为它是在睡眠状态下进行的，而人在做爱时是清醒的，可能受到各种干扰因素的影响。专家说明，正常男性每晚睡觉时，自主勃起4~5次，持续时间通常为30~50分钟，是人在睡眠状态下的生理自然反应。许多男人会观察到他们每天早上醒来时都有晨吐，这实际上是夜间勃起的延续。然而，由于夜间勃起与睡眠状态有关，有时休息不好，第二天早上可能没有晨吐。

勉强性生活或陷恶性循环

性生活应该是一件非常愉悦的行为，最好能在双方都感到愉悦的状态下进行。如果在伴侣不愿意的情况下进行，对方很容易产生抵触情绪，也可能影响男性的发挥，万一男性因此对自己的能力产生怀疑，下次性生活时可能更紧张，从而陷入一种恶性循环。

另外，性生活也要根据自己的身体状况量力而行，如果觉得自己确实很累，最好不要勉强。勉强进行的话，表现也可能不好，只会增加心理压力。专家特别提醒，大量饮酒后最好不要做爱，因为酗酒后脑皮层性兴奋中枢处于抑制状态，也会影响正常发挥。

提示:在家可以进行邮票实验

专业的夜间勃起测定器需要在医院使用，在医院至少需要住一夜，对患者来说这种测定方法有些不方便。事实上，还有一种更简单、更经济的夜间勃起测试方法，那就是传统的邮票实验。具体方法是睡觉前连接几张连接孔的邮票贴在阴茎上。早上醒来发现邮票连接孔破裂，阴茎勃起有足够的强度，没有器质问题。

看了以上的说明，发现勃起也需要时间。勃起少，或者几乎没有勃起，请注意。最好去医院检查，避免功能问题。

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