专家表示，正确预防性欲障碍需要以下四点:

1、充分释放压力:

很多人因为紧张的工作和忙碌的家务，没有时间关心性生活。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。这不仅能加深双方的感情，还能融化彼此的感情。

2、夫妻双方要互相了解体谅：

由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。

3、和善的夫妻关系:

性生活是两人感情和肉体的融合，没有爱的性生活永远不会满足。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍因此，在性生活不协调的情况下，夫妻之间交流各自的性感，帮助克服性生活中的消极因素是预防性欲低下的另一个重要因素。

4、不要盲目服用药物：

有些药物能导致性功能下降，如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。研究证明，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。

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