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女性应谨慎选择保健品,盲目服用可能致乳房“受伤害”

爱美是女人的天性,很多女性朋友为了让自己身体更加完美,皮肤更加细腻,常常选择一些含有雌激素的美容保健品,盲目服用会对乳腺导管上皮造成刺激,损伤乳腺细胞,增加诱发乳腺癌的几率。

以常见的乳腺增生为例,它的发病与精神紧张、压力大、情绪不稳定等因素有关,因此,日常生活中保持心情舒畅、注意劳逸结合,比服用一些保健品或药品更有效。

 

7成以上女性患有乳腺增生,它是怎么来的?

乳腺癌已成为我国女性健康的“头号杀手”,而在24-45岁的人群中,有70%以上的人患有不同程度的乳腺增生,因此,不少女性担心增生会发生恶变,成为乳腺癌。

乳腺增生并不是一个疾病,而是乳房的一个状态。女性出现的月经前乳房胀痛,月经来潮后自行缓解的症状就是乳腺增生,这是一个生理表现,不是疾病。这种生理现象的发生主要是由于乳房是女性特有的性征器官,受性激素(雌激素、孕激素等)调控。

乳腺增生的发生与激素代谢障碍有关,其中内分泌失调、精神压力过大、睡眠障碍、饮食不合理等都是造成乳腺增生的常见原因。一般乳腺增生不需要过度处理,但女性如果明显能摸到乳房肿块(结节)或乳房出现疼痛时,应到医院专科进行癌变排查。

有的女性一听到乳腺结节就很担心,其实如果肿物很小,并且是典型的良性结节,是可以不处理的,只有结节比较大,医生判断有可能会出现急剧增大或者有恶变倾向的,才可能建议手术治疗。

 

乳腺B超筛查不能少,可及早预防乳腺癌的发生

想要预防或及早发现乳腺癌的出现,定期体检筛查必不可少,目前主要筛查手段是乳腺超声检查、乳腺钼靶检查、乳腺核磁共振检查等。40岁以下的女性,我们建议每半年到一年做一次彩超;40岁以上的女性,除了做彩超,建议再配合钼靶检查;对于乳腺癌的高危人群,还需要乳腺磁共振检查进行协诊,但是这些都需要在专科医生的指导下进行。

日常生活中呵护乳房健康,女性首先应尽量避免熬夜等不规律的作息习惯。其次,不少女性由于工作、生活的压力,难免出现过度的焦虑、紧张等情绪,这时应适当的放松心情,保持愉悦的心情可以有效的缓解乳腺增生的症状。

此外,适当的运动能够增强体质、提高免疫力、改善内分泌失调,也可以减少乳腺增生的发生。最后,要“管住嘴”,饮食上要以清淡、有营养的食物为主,避免吃过多高脂肪、高热量、高胆固醇以及高糖、高盐的食物,这类食物对病情也有不利影响。(通讯员:甄晓洲)

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来源: 编辑:ldy4195

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