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什么样的月经正常?看看女性朋友

月经是女性的特殊标志,女性月经来潮一般持续3~7天,月经延迟2、3天或2、3天是正常现象,女性月经周期平均在20~40天左右,月经颜色多呈暗红色,月经颜色异常可能是身体疾病引起的,什么样的月经正常?什么样的月经正常?看看女性朋友

什么样的月经才算正常

1、女性朋友每个月都会有月经来潮,月经周期在20-40天左右,由于个人体质不同,月经周期的时间会有所差异,月经来潮持续3-7天左右,月经颜色多呈暗红色,主要是因为子宫内膜脱落导致月经暗红色。

2、女性必须了解月经颜色。如果发生月经异常,可以去医院检查,女性月经颜色异常伴有炎症感染,月经颜色浅主要是血气不足,月经颜色深可能是湿寒进入人体。

3、女性月经量多是异常现象,月经量过多会导致身体贫血,长期发展对身体的损伤非常大,而且会影响女性的生育质量,女性月经量过多,不过少,月经量过少会影响体内毒素的排出,月经量过多会导致贫血。

月经期间的护理措施

1、月经期间正确选择卫生巾,月经期间尽量选择清爽型卫生间,了解卫生巾的保质期,卫生巾也有保质期,不要购买保质期长的卫生巾

2、月经期间要注意多休息,避免身体过度疲劳,身体疲劳会影响经血顺利排出,甚至还会诱发严重的问题,经期做好护理工作非常重要,月经期间不要吃寒凉的食物,尽量选择温和性的食物,月经期间要多吃含铁的食物。

3、月经期间要做好私处护理工作,月经期间每天晚上用温水清洗私处,保持私处清爽,减少月经对私处皮肤的刺激,否则容易发生皮肤瘙痒,月经期间尽量做好身体保养工作,消除日常不良嗜好。

什么样的月经才正常?月经是女性的生理特征,最好对月经有足够的认识和了解,如果出现月经不正常的表现要警惕妇科病,月经不正常是妇科病的常见表现,女性要注意月经期间的护理措施,经期要选择温暖的食物,避免腰腹部受寒。

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来源:复禾健康 编辑:两性男女

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