性生活的时间长短影响着夫妻幸福生活，很多男性想要提高自己的性生活时间，但是力不从心，下面就来看看夫妻性生活时间短如何改善？想要更美好的性生活那就看看推荐的让夫妻性生活持久小妙招介绍吧。

性生活时间短怎么办

烟酒熬夜

性交时间短，与他们的身体素质有很大关系，想要改善性交问题，需要养成良好的生活习惯，戒烟和酒精，烟草和酒精对男人的能力有很大的影响，熬夜，熬夜会使男人的身体素质迅速下降，身体透支，养成良好的生活习惯来解决时间短的问题。

补充营养

性交时间短，可以进行适当的食物补充，不能盲目相信药物治疗的广告，认为是肾缺乏、药物补充、药物治疗盲药物补充只会越来越差，通常加强营养，更重要的是勤于锻炼，不久坐，不活动，积极参与锻炼解决问题。

妻子体谅

夫妻生活时间短，丈夫很苦恼，如果妻子责骂，抱怨，会让问题更严重，甚至不能夫妻生活，性时间短，作为妻子应该体贴，鼓励，安慰丈夫，让丈夫找到信心，以改善短时间的问题。

技巧问题

夫妻生活和谐是一个不断积累的过程，一开始，没有技能，夫妻不同步，自然会导致时间短，在性之前，可以延长性之前的工作，不要太多时间刺激丈夫，刺激妻子，女慢，所以实现同步，不会觉得时间短。

增强体质

一般来说，体质较好的人类活动时间较长。所以从根本上说，我们应该锻炼身体，注意营养。有些人说吃三根鞭子和其他东西非常有用，也许有点有用。但实际的心理效果大于生理效果。综合体质的改善是根本。

捏挤器官

当有紧迫感时，立即拔出男性器官。女方将食指和中指放在男性器官冠状沟上下，拇指放在相应部位，相对挤压，可降低性兴奋性，每挤压3-4秒放松一次，可重复。

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