咱们的身体中充满了细菌，它们存在于身体各个旮旯，皮肤、鼻腔、生殖器、尿道或是消化道。

健康人的胃肠道内旅居着品种繁复的微生物，这些微生物称为肠道菌群。

肠道内细菌总数多达100万亿，品种超过1000种，首要散布于回肠、盲肠、结肠和直肠，以乳酸杆菌、大肠杆菌、类杆菌和梭状芽孢杆菌等为主。

其间，乳酸杆菌和类杆菌为有益细菌，能够促进肠道蠕动；梭状芽孢杆菌为有害细菌，能够引起肠道炎症；大肠杆菌是条件致病菌，即所谓“中立细菌”，正常情况下在肠道内发挥“正能量”，一旦失控则会影响健康。

正常生理情况下，肠道内的各种细菌按一定的比例进行组合和散布，不同菌种之间彼此制约，彼此依存，彼此利用，使得肠道菌群在数量上和活性上构成一种动态平衡，这种生态平衡维持着人体消化系统的正常生理功能。

当人体内外环境产生改变时，肠道各菌群之间的平衡被打破，致使有益菌、有害菌和条件致病菌的质与量产生变化，这种情况称为肠道菌群失调，由肠道菌群失调所引起的相应临床症状称为肠道菌群失调症，首要的临床表现为腹泻、便秘、厌恶、吐逆、消化不良等。

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