维生素D缺乏病的严重性因人而异，通常取决于缺乏的程度及是否得到及时治疗。

维生素D在体内的作用是促进肠道钙和磷的吸收，并调节血浆钙和磷酸盐浓度，以维持血液中钙和磷的正常水平，促进骨钙沉积，保证骨骼健康。当维生素D缺乏时，会影响钙的吸收，导致血钙降低，引起生长迟缓、骨骼畸形等问题。若缺乏程度较轻且及时治疗，可防止骨骼变形；否则可能会出现O型腿、X型腿等骨骼畸形，甚至影响身高增长。

此外，对于新生儿而言，由于自身合成维生素D的能力有限，容易发生维生素D缺乏症，因此需要额外补充维生素D。

预防维生素D缺乏的关键是确保日晒充足或通过食物摄取足够的维生素D。同时，定期体检监测体内维生素D含量也是必要的。

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