单纯使用维生素E是不能增长睫毛的。维生素E有增长睫毛的作用，效果并不明显，睫毛生长的速度有很大的遗传因素，是先天基因决定的，很难发生改变，喜欢长睫毛可以种植的，去正规医院植发科就诊，做植眉手术。

一、如何使睫毛变长：

1、睫毛的长度与先天的遗传因素，以及后天的生长发育有关，一般措施是不会引起其长度改变的。对于睫毛比较长的患者，外观上会比较漂亮，能增加眼睑部位的颜色。

2、睫毛本身的作用是保护眼睑、眼内，是第一层过滤灰尘和病原微生物的屏障，不建议使用化妆品，比如睫毛膏、一些不正规的睫毛增长液，以及用胶水接长睫毛等，人为改变睫毛形态的行为，容易引起睑腺炎、睑缘炎，或者眼睛内部的感染、结膜炎、角膜炎等。

3、延长睫毛本身没有太好的方法，部分患者使用含有维生素E的药物涂抹，可能有一定帮助，保证好的饮食习惯，才能保证好的睫毛生长状态。

二、怎么让睫毛变长变浓：

1、睫毛要变长变浓，主要是为睫毛生长提供足够的营养。睫毛属于眼部的毛囊生发组织，目前临床上比较有效的方法是在睫毛根部涂抹维生素E，可以用睫毛刷刷至毛囊部位，像毛囊尖端进行均匀的涂刷，每天坚持，两周以上就会见到睫毛变得粗壮、浓密。

2、毛发的健康的生长跟血液中营养元素充分供给有关，要让睫毛长得又浓又密，要多补充各种营养元素以及各种维生素。

综上所述，维e能让睫毛变长一般是真的，但是效果可能会不太明显。如果想使睫毛变长变好看一些，可以到正规的美容院通过嫁接睫毛的方法进行改善，会使用胶水，将假睫毛粘在真睫毛的根部，能够使眼睫毛变长，变得更加好看，有助于增加眼部的美观。

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