（图片来源：摄图网）

作者|张丽俊 来源|张丽俊(ID：zhanglijunCherry)

没有直接登顶的人生，只有持续进化的自己。

那么，一个人是如何强大的？一个人变得强大，往往有这3个迹象。

一

察觉到痛苦

你有没感觉到痛苦的时刻？有没有对自己感到不满意？

如果你总是认为自己无所不能，对自己也非常满意，这时候，你装不进任何新东西，很可能就没有成长。

而你觉得工作特别困难，遇到了特别大的难题，你特别痛苦，就会让你意识到，你的胜任力不够。这时，你的意识也会觉醒，从而让你产生学习的欲望。

桥水基金的创始人瑞·达里欧在《原则》中说过这么一段话：

“我会以一种截然不同的方式体会痛苦的时刻，我不会感受丧气或透不过气来，而是把痛苦视为大自然的提醒，告诉我有一些重要的东西需要我去学习。”

所以当你觉得痛苦，而你通过学习去解决问题，你就会走向强大。

这时候，你再回头看，就会发现，以前的自己做事太傻了。

李善友教授之前提到了一个词，叫做傻逼速率。

他的原话是这样的：

检验自己有没有成长的关键就是你往回看自己，觉得自己说过的话，做过的事跟傻逼一样，就说明你进步了。

这段话，太有共鸣了。你看不上以前的自己，恰恰说明你已经得到了成长。

而这中间的周期就是傻逼速率，周期越短说明你成长越快。

比如你之前，隔一年，你才觉得以前的自己太差劲。而慢慢地，你只用一个月就感知到了，那就意味着你成长的速度加快了。

所以成长的第一个迹象，就是你感觉到痛苦。痛苦，就是你成长的契机。

而当你熬过痛苦，再回头看，意识到以前做的事不妥，以前的认知不正确，那你就真真实实变得强大了。

二

关注到价值

很多人在职场上发展不顺遂，原因不是别的，而是他没有关注价值。

比如他上班，他就会认为拿到多少钱，就干多少活。所以在工作中敷衍，甚至摸鱼。

有这样的思想，是不可能变得强大的。

弗雷德·考夫曼在《意义革命》中写了这样一段话：

在一般的组织机构中，你拿到的薪水，不是因为你做了分内的工作，而是因为你起到了该起的作用。

那么，什么是价值呢？

就是你不只是做完这一件事，而是要把这一件事做好，形成自己的核心壁垒。

别人做这件事，只能做到60分，但你却能做到80分，甚至90分，你的价值就体现出来了。

当你转变这样的思维，关注到价值，你就会逐渐强大。

如何做到？

1.付出不亚于任何人的努力

为了实现价值。

因此，你在做事的时候，就要有追求极致的态度，付出不亚于任何人的努力。

就像稻盛和夫说的，不要因为自己的工作已经完成了99%就觉得可以放松了，真正决定成败的，往往是那最后的1%。

2.对更多人产生影响

你在做好本职工作之后，还能影响别人，那么你的价值则会放大。

我举个例子。

两个员工，都很优秀，都是团队里的明星员工。

但甲完成工作后，没人知道他完成工作的思路和流程。

相反，乙提炼出了一套完整的逻辑和方法论，形成一套高效有序的工作流程，然后还会主动发起复盘，教给团队里的其他人。

这两人谁更有价值？

毫无疑问，乙是更有价值的。这样的人，一定会得到重用。

一个人关注到价值和贡献，有结果为导向的思维，也是走向强大的开始。

三

控制好情绪

哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼说：情商，就是情绪管理的能力。

每一个成年人，都应该具备这样的情商，控制好情绪。

能控制好情绪，你也会走向强大。

1.不抱怨

在工作和生活中，很多人是会抱怨的。

抱怨工作太难，抱怨环境不好，抱怨同事不给力，甚至抱怨亲人，抱怨自己的原生家庭。

为什么会这么做？

从心理学上来说，抱怨、怪别人，可以转嫁一部分责任，能减轻一部分痛苦。

但抱怨，根本解决不了问题。任何事情都是因果的，当你有不良的想法的时候，所有好的事情都不会来找你。

因此不要抱怨，而是要寻找问题的根源，然后解决问题。

2.不从众

之前，看了刘润老师的一篇文章。他提出了一个词，愤怒经济学。

什么意思呢？愤怒也是一门生意。

很多人为了变现，会编造谣言，利用人心的善良，制造愤怒。

作为个体，一旦被情绪主导，就难以做出理性选择，容易被坏人操纵。

怎么办呢？

就是要有独立思考的能力。

不盲从、不盲信，对现象、观点有自己的认识和解读，最好勇于将自己的思考总结出来，通过实践去验证，长期的实践从而接近真理。

3.不内耗

内耗也是一种情绪，是认知的自我打压。

相信很多人都有类似的经历：

在做某一些事情之前，花了大量的时间思考会面对的困难。

你的精力是有限的，内耗，则会分散你的精力，在内耗中，你反而没有行动，什么事情也没有做成。最后，你还会非常懊悔。

如果长期在这样的情绪里，会让我们失去对工作和生活的热忱。

正如《蛤蟆先生去看心理医生》中的名言：

“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。” 

所以不要内耗，不要自我批判。

当你管好了情绪，你会发现，身心轻松了很多。这时候，你就可以更专注，聚焦在有价值的、能产生结果的地方，势必会走向强大。

最后总结一下，一个人越来越强大有3种迹象：熬得过痛苦，关注到价值，控制好情绪。

编者按：本文转载自微信公众号：张丽俊(ID：zhanglijunCherry)，作者：张丽俊 

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