5月25日，“有一种叫云南的生活”系列新闻发布会的第九场——“峡谷怒江 养心天堂”专场新闻发布会在云南怒江知子罗举办，在这里，放眼望去，能看到波涛汹涌的怒江、层峦叠嶂的青山、诡谲变化的云海、壮美神奇的皇冠山尽收眼底，让人深刻感受到了世界级怒江高山峡谷旅游胜地的独特魅力。

在美丽的知子罗，中共怒江州委常委、宣传部部长和桂莲；怒江州文化和旅游局党组书记、局长和春新；中国探险协会常务副主席，云南省政协常委，云南体育总会副会长、秘境百马创始人金飞豹；第十四届全国人大代表、国家一级演员、怒江州旅游形象大使茸芭莘那；中国皮划艇协会新兴项目委员会主任金绍辉5位嘉宾分享了他们眼中的怒江。

中共怒江州委常委、宣传部部长和桂莲以几组关键词介绍了怒江之美。

怒江之美，美在生物多样。这里是“世界物种基因库，生命的避难所”。有人说，在怒江随便哪个山头，你不小心摔一跤，身下压着的可能就是一个受保护的物种；行走在国家级高黎贡山自然保护区、云岭省级自然保护区，不经意地抬眼都有可能与怒江金丝猴四目相对，与“高黎贡山上的明星”白尾梢虹雉美丽邂逅。

怒江是世界级重要生物多样性热点地区之一、中国三大特有物种分布中心之一，是国家重点生态功能区。这里分布有3000多种高等植物，被列入保护的动植物物种就有1500多种。拥有的高等植物占全国20%以上、嵴椎动物占全国25%以上。

怒江森林覆盖率高达78.9%，负氧离子含量常年保持在高水平，水、气、土等生态环境优良指数居全省前列。2021年贡山独龙族怒族自治县获评中国气象局公共气象服务中心发布的“中国天然氧吧”称号。

怒江之美，美在民族风情。这里是“人类文明处女地，民族文化大观园”。在怒江，居住着傈僳、独龙、怒、普米等21个少数民族，少数民族占总人口的93.96%，是全国民族类别和人口较少民族最多的自治州。所辖四县市都是民族“直过区”，曾经的封闭落后使怒江原生民族文化得到最完好地保存和传承，被誉为人类社会发展的“活化石”。

多姿多彩的民族文化是怒江最靓丽的名片。傈僳族多声部无伴奏合唱被誉为“天籁之音”走出国门，走进维也纳国际音乐节；傈僳族、独龙族、怒族的民歌、舞蹈和节庆、普米族搓磋被列为国家级非物质文化遗产。

来怒江，你可以深入太古秘境独龙江，探寻独龙族妇女纹面背后的神秘传说；过一回傈僳族“阔时节”、怒族“鲜花节”、独龙族“卡雀哇节”，感受少数民族的热情和纯朴；可以来记忆之城—知子罗寻找曾经的历史印记和时代记忆，到最美村寨—老姆登，嗨一场怒族的“达比亚舞”，和我们一起悦享这里的美美山水，泱泱民风。

怒江第一湾 张军 摄

怒江之美，美在山奇水秀。这里是“人类的双面书架，自然地貌博物馆”。高黎贡山一面记载着自然地貌，另一面记载着人文历史，被比作“人类的双面书架”。除了沙漠和海洋，怒江拥有从热带植被到雪山冰川的几乎所有极致景观。300公里的怒江大峡谷，海拔从700米到5100多米，最大垂直高差达4000米，怒江老虎跳、皇冠山、石月亮、怒江第一湾、丙中洛田园风光堪称世界级自然景观，怒江、澜沧江的一泻千里，独龙江的清澈见底，峡谷云海的气势磅礴，大羊场、罗锅箐的丹霞奇观同样令人流连忘返。

到了怒江，你才真正惊叹大自然的鬼斧神工，体会什么叫“看不够的美景”“听不够的天籁”。“沿着怒江去拉萨，此生必驾219”越来越成为旅游爱好者的梦想和追求，你可以自驾国道219，穿越最美进藏线路“丙察察”，体验一场“身体在地狱、眼睛在天堂”的刺激与快意。

怒江之美，美在养生养心。这里是“秘境之地，户外天堂”。怒江有着最天然最新鲜的食材，竹叶菜、黑松露、野生松茸等遍布全州。产量占全省二分之一、全国三分之一的草果产业，被列入农业农村部优势特色产业集群。傈僳族手抓饭、怒族拌饭、老窝火腿、漆油鸡、烤乳猪、侠啦……各种民族特色美食，会最大限度满足您的味蕾，让你尽享“舌尖上的怒江”之魅力。

中国怒江皮划艇野水公开赛 云南省体育局供图

怒江是户外运动爱好者的神往之地。全世界皮划艇选手向往的黄金水道，被誉为“野水胜地”，已经五年接续举办的野水皮划艇赛事入选中国体育旅游十佳线路。如果你是户外探险、极限运动爱好者，定要体验“让怒江的激情触动世界的心跳”的惊险与刺激；如果您热爱徒步、研学、户外探险，高黎贡山、碧罗雪山、独龙江峡谷，怒江的高山峡谷、大山大水会实现您所想、所愿；怒江有最美公路，最美打卡服务区，最美300里骑行步道，定会给你放飞自我、酣畅淋漓的惊喜体验！

“怒江在我眼中是户外运动的天堂。因为在怒江，有高山峡谷、有雪山草甸、有原始森林，还有丰富多彩的民族文化，我每一次来怒江都有一种回家的感觉。”作为一个攀登过珠峰和世界七大洲最高峰的探险家，中国探险协会常务副主席、秘境百马创始人金飞豹说怒江的山与众不同，更峻美、更丰富。

金飞豹介绍，2019年，他走遍怒江，把茶马古道、森林巡护道和村寨连起来，规划了一条世界级国家步道。这条线路已规划完成超过2000公里，未来将成为一条面向国际、面向世界的徒步旅游经典线路。

美丽老姆登 怒江州委组织部供图

“去老姆登村嗨一场‘达比亚舞’已经成为到怒江旅游的新时尚，游客纷纷而至，被越来越多的人所熟知的老姆登村被游客们亲切地称为‘云端上的村庄’，在这里，枕碧罗雪山而居，傍怒江而眠，梦里醒来，已至云端。其实，藏在怒江山水中的瑰宝，又何止一个老姆登。”怒江州文化和旅游局局长和春新分享了“农文旅”融合在怒江发展的成果。

和春新介绍，怒江随着巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接，乡村旅游基础设施不断完善，乡村风貌和人居环境水平不断提升，一批“环境优、民风淳、生态美、服务好”的网红村庄相继出现。

如以观鸟出圈的泸水市三河村，实现了家园变花园、村寨变景区、农家变民宿、农民成“鸟导”的美丽蝶变，村民们的草果、黄精、花椒、核桃、蜂蜜不出村就能卖出去，如今三河村已成功创建国家3A级旅游景区，农文旅融合发展之路越走越宽。有自然古朴的贡山丙中洛雾里村、沃野千顷的东风村，独龙江神秘原始的普卡旺，以及地貌奇特的兰坪罗古箐等网红村寨，吸引了众多的游客前往“打卡”。老姆登村被评为中国最美村寨、秋那桶村被评为全国乡村旅游重点村。

目前，怒江州又优中选优，正按照一村一方案，“一村一品”的模式推进20个农文旅融合示范村建设，更加注重农业、文化和旅游的融合发展，更加注重生态建设和环境保护相结合，更加注重产业发展与巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接相结合，大力推进全州农文旅融合示范村建设，打造乡村振兴的“怒江样板”。

“《摆时》的震颤、《优叶》的缠绵、《哦嘚嘚》的情愫。傈僳族的《瓜克》、怒族的《达比亚》、普米族的《搓磋》都是天籁长歌月宫舒袖，把一切都演绎得美轮美奂。” 和春香分享了“歌舞”怒江。此外，和春香介绍，怒江是全省乃至全国原生态文化保存最完好、中国原生民族风情文化保存最完整的地区之一，现有傈僳民歌等8项国家级非遗项目，22项省级非遗项目。

“如果人间有一抹春色让人流连忘返，那一定是彩云之南；如果在彩云之南找一处心灵呼吸的地方，那一定是“峡谷怒江·养心天堂”，我们盛情邀约您前来怒江，来呼吸最清新的空气、遇见最和善的民族、品尝最原生态的美食。”和春香在现场发出了邀请。

中国皮划艇协会新兴项目委员会主任金绍辉介绍，从2017年至今，中国皮划艇协会在国家体育总局水上运动管理中心的领导下，已经连续6年在怒江组织皮划艇野水赛事，来自20多个国家的几百名世界上最优秀的皮划艇运动员都来挑战过怒江最让人心跳的段落。今年怒江将继续举办国际皮划艇野水赛事，届时会有很多来自不同国家的运动员挑战怒江。

在金绍辉眼里，怒江是有温度的，因为埂温泉和小沙坝温泉下面的一片水域都是温的；怒江是最适合露营的地方，他说“怒江两岸有无数适合露营的大沙滩，大家晚上边烤篝火边聊天，然后把睡袋直接放在沙滩上听着江水的声音睡觉，这种感觉是完全碾压现在流行的轻奢露营的。”怒江是世界的，怒江每年都有许许多多的运动赛事，他让全世界的朋友对怒江充满了向往；怒江是好客的，“这个好客不只是停留在普通层面上，怒江会用更完善的软硬件设施来吸引全世界更多的户外运动爱好者在江水中感受怒江，来怒江体验云南的独特生活。”金绍辉说道。

“今天我们在碧罗雪山的半山腰上，能够看到怒江大峡谷最深邃、最美的场景，我把这首着名国际音乐人何训有老师到怒江采风有感而发创作的《怒江大峡谷》分享给大家，希望大家领略怒江的山水之美。”第十四届全国人大代表、国家一级演员、怒江州旅游形象大使茸芭莘那用歌声让大家听见怒江的声音。

“达比亚舞”的非遗传承人郁伍林和几位老姆登村的民间艺人当日也来到了发布现场，他介绍了什么是“达比亚舞，并进行了现场展示。

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