养生是冬季的永恒主题，养精蓄锐，休养生息。日前，山西省太原市文化和旅游局发布“锦绣太原养生季”主题旅游线路，邀请市民游客在这个冬日，来一场养生微度假，享受浪漫冬季，温暖自己。

早餐“头脑”养胃

太原人冬日的早餐从一碗头脑开始。一碗头脑、二两烧卖、三盅黄酒、一碟腌韭菜是标配，经常食用头脑，可以驱寒、养胃、清肠，促进新陈代谢，还具有提高免疫力的功效。

推荐地点：清和元、清聚园、中华傅山园、认一力、粟海酒楼、山西饭店、牛羊小馆、鸿宾楼

温泉洗浴养身

温泉是驱除冬天寒意的必选项，让自己浸泡在富含多种微量元素的温泉水中，让身心得以放松，皮肤得以滋养。

推荐地点：龙隐温泉度假酒店、玉泉谷温泉、蓝水园温泉度假酒店。

冰雪运动养心

冬季的到来，健身运动将迎来新的“冰雪狂欢节”。滑冰、滑雪、戏雪成为年轻人和儿童的冬季运动项目，在运动中有加快血液循环，促进新陈代谢、增强身体素质的作用。

推荐地点：采薇庄园、曦岭滑雪场、玉泉山、晋阳湖、稻田公园

围炉煮茶养情

围炉煮茶能让人坐下来、静下来，也是体验休闲游，呈现了返璞归真的慢游状态，即使不去远方，也有诗意。一张方桌，一个炭炉，一把陶壶，微火慢煮，茶香扑鼻，更能让人体验岁月静好。烤网外围，红薯、花生、红枣、桂圆、柿子、橘子……三五知己，围炉而坐，悠然自得。

推荐地点：太原植物园、白·院、不二院子、醒酒茶

太原市文化和旅游局同时温馨提示市民游客：冬季要注意保暖；外出活动不宜过早；保证充足的睡眠；合理清淡饮食，室内“围炉”时，一定注意通风。

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