男性避孕套是目前应用最普遍的男性避孕工具，避孕效率达到95%以上，世界上目前有4000万夫妇使用。但是，由于阴茎不能直接接触阴道壁，所以男性害怕避孕套破裂影响性生活质量。那么，如何避孕呢？

1、口服避孕药

口服避孕药是一种性激素类药物，对一些女性一定会有性欲方面的影响。然而，这种影响通常是双向的，也就是说，一些妇女公司为了减少性欲或性功能障碍而患有性功能障碍。另一些妇女服药后表现为性感增强和性能增强。重要的是她们对避孕药的认识和态度。对大多数女性来说，口服避孕药对性生活的影响很小。

2、阴道环

是一种柔软、透明的橡胶避孕工具，慢分解激素、雌激素和黄酮体。阴道环的直径约为2英寸，通过将其放入阴道，具有避孕效果。每个阴道环可以在一个月内避孕。

避孕成功率:

阴道环的避孕成功率与激素避孕方式相似，避孕率达到92%，即平均使用阴道环的女性中只有8人意外怀孕

副作用和潜在健康威胁:

阴道环副作用包括阴道感染、阴道刮氧、非正常阴道出血、头痛、胸闷、体重增加、头晕、呕吐、腹胀、性欲减退、情绪压迫。使用阴道环的女性患心脏病、中风的概率比其他女性稍高。

如何使用阴道环:

决定使用阴道环时，必须将阴道环置于阴道中，留在阴道中3个月。以下是其他使用的小建议:

阴道环可以放在阴道中的任何位置，但阴道环越深，通常就越难找到它的存在。

阴道环位置翻转时，请用温水取出，在3小时内重新放入。

第一次使用阴道环时，阴道环移除体内3小时以上，避孕效果下降，应与其他避孕方式一起使用。

第四个星期就不要放阴道环，这能保证月经周期正常进行。

3、阴道隔膜与子宫帽

阴道隔膜因使用不当容易发生移位而引起性生活性生活不快；子宫帽固定在宫颈上较为牢靠，不会因阴道扩张而移位，因此对性生活性生活的影响较小。是一种女用安全可靠的避孕工具。使用时将其置于阴道顶端，遮盖宫颈口，使阴道内的精子无法进入宫腔，达到避孕的目的。

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