性生活本是非常美好的事，全身心投入其中，事后感觉到全身舒适、心情愉悦。然而，有些女性却出现不好的体验，每次性生活后都会出现乳头疼痛，由于羞于启齿而拒绝就医，不得已忍着疼痛。那为什么会出现乳头疼痛呢，如何才能缓解。

夫妻生活后乳头疼痛是怎么回事？

1、跟性生活有关

乳房是敏感部位，特别是乳头分布着众多神经末梢，无论是拉扯、撕咬还是吮吸等均会刺激敏感的乳头，从而造成疼痛。乳头持续跟床单或其他织物摩擦也会造成疼痛，尤其是粗糙的布料。

2、跟激素水平有关

女性孕激素和雌激素不停的在波动，由下丘脑-垂体-卵巢轴所掌控，排卵时促进卵巢释放卵子。未怀孕时，雌激素和孕激素分泌减少，子宫内膜没有性激素支持，从而出现子宫内膜剥脱，月经随之而来。孕激素下降、催乳素水平波动均会造成乳头和乳房疼痛，一般发生在快要来月经时。提醒，怀孕早期因为激素变得旺盛，乳头异常敏感，也易出现疼痛。

同房后乳头疼痛是否正常？

大多数是正常的，1~2天左右就能消失，这是因为性唤起所造成的乳头自然变化。同房时，特别是达到性高潮时会有大量催乳素释放，乳腺导管收缩，使得乳头发生变化而出现疼痛或不适。若持续出现乳头疼痛，同时伴有其他不适，还需尽早去医院查明原因。

同房后乳头疼痛该如何解决？

1、涂抹润滑油

乳头处涂抹质地温和的润滑油或乳霜，这样能减少摩擦，促使发炎的乳头痊愈。

2、热敷

用柔软且干净的温热毛巾对乳头处热敷，能促进血液循环，利于局部代谢废物排出，不仅减轻乳头酸痛感，而且利于皮肤愈合。

3、穿合适的内衣

选择大小合适、支撑性良好、纯棉材质的内衣，能支撑起胸部，减少对乳头带来的摩擦，减轻乳头疼痛。同时应注意饮食，拒绝喝含咖啡因的饮料，少吃辛辣刺激的食物。

温馨提示

乳头疼痛应及时查明原因，排除乳房病变的可能。每次性生活后还是出现乳头疼痛，疼痛程度加深，还需在医生指导下用非甾体类抗炎药，如布洛芬来缓解疼痛。同时应注意局部保暖，避免受到寒冷刺激，避免接触化学性物质，不可过度揉搓，以免加重疼痛。

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