很多妹纸在过年这段时间均发现自己下巴都开始长痘痘，下巴长痘痘是什么原因?只有知道下巴长痘痘的原因才可以快速而有效去除下巴上的痘痘。

1.月经前期下巴易长痘痘

月经来潮的前几天，妹纸们的下巴是非常容易长痘痘的，这是因为在月经来潮的前夕，妹纸们身体因为雄性激素和黄体素上升，雌性激素的下降导致下巴长痘痘。激素的分泌的失衡会间接造成皮脂分泌旺盛，从而加剧下巴长痘痘的情况。

2.不良生活作息下巴长痘痘

不良的生活作息会导致下巴长痘痘，例如经常熬夜、睡前不洗脸、室内温度过高都会导致下巴长痘痘。因此，调整好自己的作息时间与作息习惯，这样能够在去除下巴痘痘的时候达到辅助的作用。

3.吃饭不擦嘴导致下巴长痘痘

很多妹纸在吃饭后经常会有忘记擦嘴的习惯，饭菜的油盐长时间的下巴残留，会导致下巴长痘痘。为了避免下巴痘痘的加剧，一定要在吃完东西的时候养成擦嘴的习惯。如果下巴油脂太多，可用温水洗净。

4.饮食不规律导致下巴长痘痘

饮食不规律会导致下巴长痘痘，例如暴饮暴食、经常吃煎炸的食物、葱、蒜等刺激性食物都会导致身体内各因素受到刺激，从而导致下巴长痘痘。因此，妹纸们在日常的时候应该多吃清淡食物，例如蔬菜、水果等排毒的食物，从而消除下巴的痘痘。

5.身体免疫力下降导致下巴长痘痘

身体免疫力下降容易导致下巴长痘痘，这是因为当身体免疫力下降的时候，皮肤的抗病能力也随之下降，皮肤容易让俺痤疮杆菌，从而导致痘痘的生长。这种情况通常是满脸长痘痘，如果只是单纯的下巴长痘痘可以排除这个可能性。面对这种情况的痘痘，应该去医院皮肤科及时就诊，不可自己随便滥用药物。

6.压力过大导致下巴长痘痘

生活压力的增大容易导致失眠等情况发生，妹纸们经常处于紧张的状态，从而导致下巴甚至脸上长痘痘，这种情况下去除下巴痘痘，应该学会放松自己的心情，在假期可以多去户外多走走或者约着三五朋友一起逛街。

7.内分泌紊乱导致下巴长痘痘

妹纸们下巴长痘还有可能就是内分泌紊乱导致的，这种情况的发生主要离不开妹纸们的生活作息、生活作息、生活习惯有着密不可分的关系，首先应该饮食清淡，不要在冬天吃冰淇淋等生冷刺激的食物，妹纸们可以通过中医进行调理。

4.饮食不规律导致下巴长痘痘

饮食不规律会导致下巴长痘痘，例如暴饮暴食、经常吃煎炸的食物、葱、蒜等刺激性食物都会导致身体内各因素受到刺激，从而导致下巴长痘痘。因此，妹纸们在日常的时候应该多吃清淡食物，例如蔬菜、水果等排毒的食物，从而消除下巴的痘痘。

5.身体免疫力下降导致下巴长痘痘

身体免疫力下降容易导致下巴长痘痘，这是因为当身体免疫力下降的时候，皮肤的抗病能力也随之下降，皮肤容易让俺痤疮杆菌，从而导致痘痘的生长。这种情况通常是满脸长痘痘，如果只是单纯的下巴长痘痘可以排除这个可能性。面对这种情况的痘痘，应该去医院皮肤科及时就诊，不可自己随便滥用药物。

6.压力过大导致下巴长痘痘

生活压力的增大容易导致失眠等情况发生，妹纸们经常处于紧张的状态，从而导致下巴甚至脸上长痘痘，这种情况下去除下巴痘痘，应该学会放松自己的心情，在假期可以多去户外多走走或者约着三五朋友一起逛街。

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