痘痘大家并不陌生，对于两眼之间长痘痘的情况相对比较少见，其实无论哪里起痘痘，一定都是身体内部原因引起的，只有根据内因调理治疗才能够有效的达到治愈的效果，那么两眼之间长痘痘要如何内疗比较好，下面大家一起来和我了解一下吧。

一、多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。

三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

五、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

祛痘的食谱!

脸上长痘痘的食疗一:冬瓜莲藕

材料:绿豆(浸泡一夜后的绿豆)、莲藕粉、冬瓜、糖

1、把冬瓜去皮，把去的皮切好后放在盘子里

2、往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火开锅后换成小火煮。

3、利用这个空息的时间调制莲藕粉。

脸上长痘痘的食疗窍门:把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。

脸上长痘痘的食疗二:杏仁叶苦瓜丁

材料:杏仁、苦瓜半个

1、杏仁15g，捣极细，用1只鸡蛋清调如糊

2、苦瓜半个，切丁，加水熬至苦瓜稀烂为止，水呈淡黄色

3、混合服用

脸上长痘痘的食疗窍门:可以清火，排毒去除脸上痘痘的好食膳!

当我们的脸上出现痘痘的时候一定不可以随便乱用祛痘产品，注意饮食的均衡，多喝水有利于我们身体的排毒，日常还要养成良好的生活作息习惯，针对两眼之间长痘痘的饮食疗法，通过我简单地叙述后希望可以真正的帮助到您，祝您健康。

五、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

祛痘的食谱!

脸上长痘痘的食疗一:冬瓜莲藕

材料:绿豆(浸泡一夜后的绿豆)、莲藕粉、冬瓜、糖

1、把冬瓜去皮，把去的皮切好后放在盘子里

2、往锅里倒入500毫升的水，把浸泡好的绿豆和冬瓜皮放入锅中，上火开锅后换成小火煮。

3、利用这个空息的时间调制莲藕粉。

脸上长痘痘的食疗窍门:把藕粉放入碗中，加少许糖，先往碗里倒入少许凉水搅拌，在倒入煮沸的冬瓜汤倒入搅拌均匀。

脸上长痘痘的食疗二:杏仁叶苦瓜丁

材料:杏仁、苦瓜半个

1、杏仁15g，捣极细，用1只鸡蛋清调如糊

2、苦瓜半个，切丁，加水熬至苦瓜稀烂为止，水呈淡黄色

3、混合服用

脸上长痘痘的食疗窍门:可以清火，排毒去除脸上痘痘的好食膳!

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