我们日常所吃的很多新鲜的蔬菜，对身体的健康有好处，其中的纤维质会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有利于宿便从体内排放出来，对于细菌和毒素也有很好的促进排放的功效，同时细菌能够减少，经汗腺从皮肤排出，这样可以减少狐臭。

蔬菜还可以延缓食物消化吸收的速度，对于胃肠道起到了调整的作用，能够对血液的品质，还有身体的状况起到调整的作用，对于狐臭有一定缓解改善的作用。

患有狐臭的病人，经常吃一些蔬菜，对于难闻气味的散发起到了帮助的作用，那么哪些蔬菜适合狐臭病人吃呢？

第1种冬瓜。

冬瓜具有润肺生津，化痰止咳，消肿利尿，解毒排脓等方面的功效，对于狐臭的病人来讲，可以将冬瓜带皮儿清洗干净，然后一起煲汤，最后吃冬瓜喝汤，缓解狐臭的效果比较理想。

第2种西红柿。

西红柿对于细菌的生长具有阻碍的作用，其中的苯甲酸还能够对细菌的分解起到了抵制的功效。有狐臭的病人日常可以多吃一些西红柿。同时还可以在洗澡水当中加入一定量的西红柿汁，每次浸泡身体，或者是将毛巾在西红柿水当中浸泡之后，在腋窝下放上几分钟，也有一定消除的功效。

很多蔬菜对于狐臭病人来讲都是非常不错的，其实除了上面介绍的冬瓜、西红柿之外，另外白菜，生菜，香菜，芹菜，青椒，苦瓜等这些食物都有助于细菌滋生，对狐臭都有防治的效果，但是对于辛辣刺激性的一些蔬菜，比如辣椒，大蒜等，不建议狐臭病人吃。

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