胃不好主要是因为胃肠道疾病引起，一般不可以喝凉水，否则很可能会刺激胃黏膜，导致胃受到损伤，引起胃不适症状，使病情加重。

在胃不好期间，需要注意饮食清淡，减少对胃部的刺激，尤其不建议吃生冷、辛辣类食物，也不建议喝凉水。因为凉水的温度过低，饮用以后容易刺激胃黏膜，导致胃痉挛，从而使胃肠道疾病加重，同时还可能会伴随明显的腹部疼痛、腹泻、腹胀等症状。患者可以遵医嘱服用硫糖铝混悬液、枸橼酸铋钾胶囊等药物，从而起到保护胃黏膜的作用。

建议胃不好的人群在平时养成良好的生活习惯，多吃些容易消化和比较热的食物，比如小米粥、蔬菜汤、面条汤等，尽量少吃生冷食物，比如冰激凌、冰镇西瓜、雪糕等，否则可能会导致胃受到损伤，病情加重。同时也需要戒烟、戒酒，注意休息，避免长时间熬夜，过度劳累。另外在平时要随时关注身体变化情况，如果症状严重，要及时就医检查并积极治疗。

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