慢性浅表性胃炎的医治时间一般为2～3周，以控制症状为主要注意饮食规则，守时定量，防止暴饮暴食。胃的活动是有规则的，胃的生理活动包含运动、分泌等，决定了它的功能。当饮食不规则时，必将导致胃活动的不协调。我们从临床调查注意到，从事司机、收购、推销及出差频频、上夜班多的工作人员，生活难以规则，胃炎患病率明显高于其他人员。

防止各种影响性食物，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、芥末、生蒜等，一起防止过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过火粗糙的食物。

患者应以吃易消化的软饭为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物，如豆腐、胡萝卜等；豆浆、牛奶营养高且有保护胃粘膜的作用，应列为常用食物。

应鼓舞吸烟患者戒烟或少吸烟。吸烟可影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修正与再生，是发生胃炎的原因之一。

浅表性胃炎怎样才能“不药而愈”呢？

1、注意饮食和生活调度。防止长时间摄入粗糙、影响性食物；防止过热饮料及过咸饮食；做到饮食有节，守时定量，防止暴饮暴食。

2、防止影响。不必或尽量少用对胃影响性强的药物，如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物；并要戒酒戒烟。

3、达观豁达。有的医学专家指出：不少胃病患者症状并非来源于胃病自身，而是来自恐病的心理因素。所以，精力与心理上的调度很重要。注意保持达观豁达情绪，可以有效改进症状。

当然，慢性浅表性胃炎也有不能完全“不药而愈”的。中老年人和免疫失衡者易演化成为慢性萎缩性胃炎，这种可能性随年龄的增加而增加。因此，中老年人的浅表性胃炎应予以早期医治。医治原则除抗菌外，还应一起给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等。

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