海盐不能吃是因为其中含有一定杂质，直接吃可能会影响身体健康。

海盐是一种没有经过加工和过滤的盐，其中还有比较多的重金属以及杂质。如果吃了海盐可能会影响到胃肠道的吸收，并且可能会引起胃肠道不适。并且海盐含碘量比较少，吃海盐并不能得到营养补给，所以不能直接吃。

在日常生活中，可以吃含有碘元素的食用盐，食用盐经过层层加工，质地会比较细腻。并且可以充分的和食物进行融合，使食物的味道更好，有助于帮助人体快速吸收。

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