栗子，壳斗科栗属落叶乔木植物，是较为常见的一种食材，其果肉肥美，味道香甜，且营养丰富，可用于制作多种食物，因此深受大众喜爱，不过要注意的是，有些食物是不能和栗子一起吃的，否则很容易会导致一系列不适症状的发生，那么具体是哪些食物呢？一起来了解一下吧。

栗子不能和什么一起吃

1.温热食物

栗子性质较为温热，在食用时最好是将其与温热食物分开，若是长时间的一同食用或是食用过多就很容易会导致体内火气旺盛，继而引发一系列的上火症状。

2.富含维c的食物

若是栗子与其他食物当中的维生素c有所接触，栗子当中的铁质则会在维生素c的作用下得到氧化，继而降低其营养价值，因此最好不要将这类食物与栗子同食。

3.淀粉含量高的食物

栗子也不可与淀粉含量高的食物一同摄入，这两种食物的摄入有可能会对人体肠胃造成较多负担，继而出现一系列消化不良症状。

通过以上介绍，想必大家也都了解栗子不能和什么一起吃，大家在平时还须多多注意，尽量不要将栗子与以上几种食物同食哦。

【以上内容转自“轻壹健康”，不代表本网站观点。如需转载请取得轻壹健康许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读：

• 经期可以吃栗子吗
• 栗子怎么拨皮比较好

未经允许不得转载：零时古怪 - 中国第一时事资讯综合门户 » 注意！这几种食物不能和栗子一起吃