红豆薏米水中红豆和薏米都属于药食同源的食物，红豆具有补血、利尿消肿的作用，而薏仁可以健脾祛湿。红豆薏米水通常不会导致血糖升高或降低，但是糖尿病患者喝的时候需要适量。

红豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质，还富含多种维生素以及钙、铁、磷等多种矿物质元素，适当饮用红豆薏米水能够补充身体所需要的营养物质，并且红豆还具有辅助降脂的功效，在一定程度上有利于身体健康。另外，薏米中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而达到预防便秘的效果。

需要注意的是，由于红豆薏米水中含有的糖分相对较少，因此一般不会引起血糖波动。但对于患有糖尿病的患者，则不建议长期大量饮用红豆薏米水，以免加重病情。此外，对于孕妇也不宜过多饮用红豆薏米水，因为其中的薏米具有一定滑胎功效，可能会增加流产风险。

若出现口干舌燥、手足心热等症状，怀疑存在阴虚火旺的情况时，可前往中医内科就诊，由医生进行脉诊、望诊等检查，明确具体情况后遵医嘱使用二至丸、六味地黄丸等药物治疗。

【以上内容转自“39健康网”，不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读：

• 脾虚湿盛吃什么食物？喝什么茶饮？
• 女性湿热饮食 女性湿热食疗方推荐

未经允许不得转载：零时古怪 - 中国第一时事资讯综合门户 » 红豆薏米水对血糖有没有影响