小孩近视主要表现为视力下降，可能会影响正常的生活和学习，应及时佩戴合适度数的眼镜，比如框架眼镜、角膜接触镜，以矫正视力。另外，平时应保持良好的用眼习惯，并合理饮食，保证营养摄入充足，以延缓度数增长。小孩近视要引起重视，及时采取相应的矫正措施，但要在专科医生指导下进行。

孩子近视怎么办

戴眼镜

家长不要排斥眼镜。如果孩子近视超过100度，就会眯着眼睛看东西，这样眼睛会受到过度挤压。戴眼镜可以防止挤压眼睛使眼轴变长。戴上矫正近视的眼镜可以抑制孩子视力的下降。如果孩子近视小于100度，可以暂时不戴眼镜。

自然恢复

主要是让孩子正确用眼，纠正不正确的用眼习惯，通过日常保护帮助孩子提高视力。这种方法适用于轻度近视的儿童。常见的方法有眼部护理、眼球按摩、户外活动等。

穴位按摩

这是中医治疗近视常用的方法。穴位按摩可以刺激眼部的神经和末梢血管，有效改善眼部的血液循环和新陈代谢，调节眼部肌肉的生理调节功能，对视力的恢复有很大的帮助。因为正确的选穴是有效的，所以要去中医院治疗。

饮食疗法

注意孩子的饮食营养也可以治疗近视。据研究，钙、蛋白质、维生素A等营养物质的缺乏会诱发近视。因为缺乏营养，眼睛的巩膜组织会变得非常脆弱，无法承受正常的眼压，导致眼轴拉长，出现近视。即糖分摄入过多会影响钙的吸收，缺钙也会导致巩膜弹性下降，出现近视。所以家长要教育孩子不要偏食。多吃鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、粗粮等蛋白质和维生素含量高的食物。

正确使用眼睛

平时让孩子养成良好的用眼习惯，尽量增加户外运动。近年来普遍认为，每天户外运动两小时，每周户外运动十小时以上，可以有效防止近视的进展。所以，如果发现孩子近视，最好去医院定期检查眼睛，接受正规治疗。

防控近视，关键在童年。预防近视发展的最好方法是增加户外活动，休息眼睛，均衡饮食。增加户外活动，接触大自然，眺望远方，让眼睛放松，解除睫状肌痉挛，近视一般不会更严重。

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