宫颈炎最怕的水果有龙眼、蔓越莓、桑葚等三种，这些水果适当吃能起到缓解炎症的作用。龙眼富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分，对人体有很好的保健作用；蔓越莓含有花青素，维生素C，黄酮类，单宁酸等成分，适当吃有助于增强体质；桑葚中含有维生素、氨基酸、苹果酸等营养物质，适当吃可以补充身体所需营养。

宫颈炎最怕三种水果

龙眼

龙眼又名龙眼，是一种药食同源的水果。它含有蛋白质、有机酸、粗纤维、多种维生素和矿物质等。不仅能抑制肿瘤细胞，降低血脂，增加冠脉血流量，还能提高机体免疫力，增强身体素质。同时还具有滋补功能，可以补血止血，有利于身体的恢复。古称“南桂圆北参”，所以宫颈炎患者可以治疗。

蔓越莓

蔓越莓是一种天然的抗菌保健水果，不仅含有有机酸、矿物质、维生素等物质，还含有丰富的花青素和抗氧化多酚类物质，可抑制多种致病菌的生长繁殖，防止致病菌粘附人体细胞(如尿路上皮细胞)，有效预防和控制感染，因此宫颈炎患者可适当多吃蔓越莓。

桑葚

桑葚酸甜，色泽紫红，糖分十足。桑葚可以直接食用，也可以晒干或者做成桑葚酱。桑葚的营养价值特别高，在民间被称为圣果。桑葚含有丰富的活性蛋白质、氨基酸、维生素、苹果酸等营养成分，不仅能起到抗氧化的作用，还能促进甲减的恢复。

适合宫颈炎患者食用的水果有很多，猕猴桃、梨、大枣很有代表性。这种水果营养丰富，价格实惠，酸甜适度，大多数女性都能接受。如果患者脾胃虚弱，那么就要适量吃这种水果，过量食用容易引起肠胃不适。

宫颈炎注意事项

1、注意性卫生

如果患有宫颈炎，一定要多注意性卫生，避免感染，加重宫颈炎症状。在发生性行为之前，双方都需要仔细清洗生殖器，这样可以减少感染的机会。那么就要避免多个性伴侣，治疗期间停止性生活。

2、搞好个人卫生

宫颈炎患者还需要做好个人卫生，这是一个非常重要的环节。如果我们不注意个人卫生，炎症可能会扩散，从而加重感染症状。建议患者每天用温水清洗外阴，保证外阴干燥清洁。如果是月经期，除了勤换卫生巾和内衣，还要注意私处的清洁。

3、做好避孕工作

一旦患上宫颈炎，一定要做好避孕工作。如果怀孕了，无论是流产还是分娩，都会对宫颈造成进一步的损伤，从而加重宫颈炎的症状。另外，如果过早生育或者生育流产次数过多，也容易引起细菌感染，导致宫颈炎的发作或加重。

4、确保清淡饮食

宫颈炎患者还需要注意日常饮食，尽量保证饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃生冷的食物和辛辣的食物，这样会对宫颈造成强烈的刺激，从而加重宫颈炎的症状，对后期的治疗不利。

5、定期妇科检查

如果患有宫颈炎，除了积极接受正确的治疗外，还需要定期做妇科检查，可以有效减少炎症感染的机会，防止疾病的复发。

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