豆浆是由大豆研磨煮沸制成，不仅可以满足机体对于水分的需求，而且可以补充身体所需的蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、钾等，营养丰富，老少皆宜。豆浆虽然好，但是并不适合所有人喝的，存在一些特殊情况的人群不适宜喝豆浆。那么，哪四种人千万不能喝豆浆？喝豆浆的禁忌有哪些？

哪四种人千万不能喝豆浆？

1、肠胃功能不好的人

对于正常人来说，喝豆浆可以促进肠道蠕动，补充蛋白质，但是对于肠胃功能不好，经常出现腹泻症状的人来说，喝豆浆很容易导致腹泻。因为豆浆是寒性食物，肠胃功能不好的人，喝豆浆容易导致腹部气体过剩，腹胀或呕吐腹泻。所以这类人建议少喝豆浆，或者用其他食物代替豆浆。患有急性胃炎或慢性浅表性胃炎的人不宜吃豆制品，因为早上喝豆浆容易引起胀气，胃痛的症状还会刺激胃酸分泌，加重胃痛。

2、痛风患者

痛风患者平时应远离豆制品，少吃豆浆、豆腐等豆制品。因为大豆中含有丰富的嘌呤，而痛风主要是嘌呤代谢紊乱引起的，所以建议痛风患者少喝豆浆。

3、患有肾病的人

肾病患者适合低蛋白饮食。豆类及其制品属于高蛋白食物，其代谢产物会增加肾脏负担。长期喝豆浆会进一步加重肾病患者的病情，有可能导致肾结石。

4、大豆过敏患者

对于过敏人群来说，过敏原有一些差异，有的对大豆过敏。豆浆的主要原料是大豆，对大豆有过敏反应的人不能喝豆浆。喝豆浆后可能会引起不同程度的过敏反应，不仅会引起皮疹，还会诱发一些胃肠道反应，对自身健康会有一定的影响。

喝豆浆的禁忌有哪些？

1、不要喝未煮熟的豆浆

豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物、脂肪氧化酶等，未煮熟饮用可能会刺激胃肠道，影响蛋白质消化吸收，甚至出现腹痛、腹泻等中毒症状。

2、不要饮用过多

豆浆中含有丰富的蛋白质成分，过量饮用可增加胃肠道负担，增加肾脏负担，消化功能较差者可出现腹痛、腹胀等胃肠道不适症状。

3、不要饮用保温杯保存较久的豆浆

豆浆营养丰富，使用保温杯保存豆浆，时间长了很容易滋生细菌，使豆浆变质，因此建议做好后立刻饮用。

4、部分疾病患者

高尿酸血症、痛风以及消化功能障碍等患者不适合饮用豆浆，豆制品中含有丰富的嘌呤，食物中嘌呤含量过高可转化成尿酸，可能会加重痛风病情。

5、过敏

对豆类过敏者也不适合饮用豆浆，可能诱发皮疹、呼吸困难等症状。

6、服药期间饮用

豆浆含钙量高，可能会影响铁、铝类药物的吸收率。豆浆中含有酸性药物，与酸性药物如阿司匹林、维生素C等共同服用，可刺激胃酸分泌，诱发胃部不适等，建议喝豆浆后间隔1小时左右再服药。

总结：

豆浆虽然味道不错，有一定的营养价值，但是在日常生活中一定要注意。为了更好的维护自己的健康，希望大家平时一定要忌口，正确的饮食有利于调理身体。通常建议女性可以适当吃点大豆异黄酮软胶囊，有利于延缓衰老，呵护卵巢，维护身体健康。

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