一个读者留言，哭诉自己的婚姻情感问题（隐私已做处理，允许公开发布）。

“老师好。

我和丈夫十几年的感情，如今他却出轨了。

他的一句‘对我没感觉了’，就这样给我们的婚姻划上了一个句话。

我不甘心，凭什么我在这个家里辛苦付出了十几年，到头来，他却这般对我？

我偷偷翻看他的手机，试图找到第三者的微信，想去质问第三者，为什么要破坏别人家庭。？

可当我看到他们聊天记录中，互相称呼着彼此‘老公’、‘老婆’时，我的心撕裂般的疼。

手机上的聊天记录再次激怒了我，我跟他再一次吵了起来，他不想跟我纠缠下去，三更半夜的气得摔门而去。

一周的时间过去了，他不接我电话，也不回我微信，我跑到他单位门口堵他。

他当着众人的面儿，羞辱我，说我好似一个泼妇，早就想跟我离婚了，让我识相点儿，不要死乞白赖的缠着他.......

那天的狼狈模样，我至今难忘，我蹲坐在地上哭，周围人的眼光，充满了对我的同情，纷纷斥责我丈。

他单位的同事看我们吵架，跑过来劝我，有什么事情回家说，在这闹影响也不好。

已经过去2个月的时间了，我们的婚姻半死不活，他不再提离婚，但也跟我没有半句话。

我家里有两个孩子，我是家庭主妇，我从来没有考虑过，有一天，这种事情会降临在我头上。

我现在脑子很乱，根本不知道该做什么选择？”

一个枕边生活了十几年的爱人，突然有了二心，并告诉你：‘对你没感觉了’，否定了你们之间的感情，以及你多年的付出，能理解读者的痛苦感受。

背叛就像是一把尖刀，刺穿了伴侣的心，这种撕心裂肺的痛，只有经历过的人才懂得。

被出轨者的痛苦，每天都能在维情的咨询室里不断上演，很同情她们，也很想帮助她们。

对此，维情咨询师对读者的婚姻问题做出分析：

经历了背叛，我们很容易被激怒，委屈的情绪涌上心头，特别容易失去理智，想尽快的结束这种感受。

于是找到出轨者，试图对他进行道德底线批判，以此来发泄自己内心的委屈和不满，维持自己内心的不平衡。

有的出轨者，再被指责自身问题时，会感觉到羞愧，积极改正错误，努力争取伴侣的原谅。

而有的人，越是激怒他，他越容易破罐子破摔，这样只会加速婚姻的破裂程度。

遭遇背叛，想挽回和修复婚姻，讲究方式方法。

先冷静现在调整自己的心态，因为冲动下做的决定，多半都会后悔。

维情咨询师建议：

其一：不要激怒对方，把婚姻问题放在台面上讲。

先要了解他为什么会出轨，了解了他的需求，你才能进行下一步的计划。吵闹的发泄方式，只能激化矛盾，加速婚姻的破灭。

其二：学会聆听对方的需求，调整婚姻经营模式。

聆听是婚姻中很重要的一个环节，家家有本难念的经，每个人都有自己的压力，只有明白了对方的需求，才能明确彼此之间的问题，出在哪个环节。

针对问题去想策略和方法，才能避免情绪的积累，做到真正意义上的解决问题。

其三：调整好自己的心态。

很多人得知丈夫出轨后，会把自己放在‘受害者’的位置上，以至于她们认为，大肆宣扬他的出轨，用舆论的压力谴责他，都是正确的做法。

有一句话叫做家丑不可外扬，‘好事不出门，坏事传千里’，夫妻之间的事情，关上房门处理解决，才是最稳妥的方法。

把心态调整好，想清楚自己要什么，才能真正意义上得到自己想要的结局。

其四：提升自我价值。

每个人在婚姻中所体现出来的价值意义不同，有人在外挣钱，有人在家照顾家庭，而有些出轨者就以‘经济’收入决定家庭地位，认为另一半在家照顾家庭，轻松、自在、没有压力。

所以，就算是自己出轨了，也不想承认自己有错，反而把错误归结到另一半的身上，没有半点责任心。

因此，女人提高自己的自身价值很重要，无论何时，都不能放弃学习，只有把自己变得优秀起来，有了转身离开的实力，才不会担心另一半有二心。

最后想对大家说，婚姻遭遇出轨，不要冲动行事，调整好心态，积极处理解决，亦或者求助专业人士帮助自己，千万不能气馁，更不能拿出轨者犯的错误，惩罚自己。

有价值的婚姻，及时挽回修复，无价值的婚姻，一定要及时止损。望共勉。