男性不能来月经，但对他们来说，每隔一定的时间，就会发生感情上的变动，身体上的不舒服，国外的医学专家称之为男性的低潮现象，也有被称为男性的生理日的医生。看看男人“例假”到底是什么，有什么样的表现，该怎样度过“低潮期”呢？

男人最近怎么了？

妻子的困惑：他为什么突然疏远我

从生理学家角度来说，男人是不可能来月经的，但对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“例假”。这其实是生物节律的变化，是男性机体激素水平变化的结果。

所有生物都有生物节律。人的成长、发育、体力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠甚至人的感情都不受体内生物节律的控制。只不过有的人节律明显，有的人不明显。

有趣的是，现在男性的生理也受到恋人生理周期的影响。另一种说法是，男性的生理受月潮现象、天气变化的影响。

根据国外的一些研究，情感节律周期约为28天，影响人们的创造力和对事物的敏感性、理解力、感情、精神心理的功能。在“情绪高潮”期，他往往表现出精神焕发、谈笑风生，“情绪低潮”期，情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。

男性的生理怎么办？

胜利高招:给他自由

当他的心理周期到来时，不要试图把他拉回来。只要这段时间过去了，他自然会回来。

你想做的是在这个时候理解他，做心理指导工作，防止给他带来更大的压力。

7招让他尽快度过假期

1、给他足够的自由，等待他自己恢复。

2、在这个时期，他可能会伴随着身体的疼痛，所以很快就会治疗。

3、引导他自己出去，亲近自然，追求精神世界的完全放松。

4、鼓励他积极寻找缓和抑制感情的方法，调节自己。

5、尽量避免因为自己的错误而伤害他，即使这种伤害是无意识的。

6、通过锻炼使身体内分泌恢复正常。

7、在假期中这种感情严重的话，他自己很难调整，必须鼓励和协助寻找心理医生。

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