如何计算排卵期？许多妇女不会计算排卵期。正确计算排卵期可以提高怀孕的概率。因此，女性应该学会计算排卵期。如何计算排卵期？我给你介绍。

自测排卵的方法有很多，这里介绍七种自测排卵的方法，让你根据自己的情况避孕。

经间痛感觉法

排卵时，卵泡从卵巢慢慢挤压释放，会引起小腹胀痛。由于卵泡破裂释放的时间长短不同，这种感觉的持续时间也因人而异。有些人只有几分钟，有些人可以持续几个小时，有些人甚至去医院。这种疼痛通常发生在两次月经中间，医学上称为月经痛。

滴出血观测法

卵泡从卵巢排出时，会撕裂卵巢壁，引起局部出血。通常，这种小血液很快就会被腹腔吸收。然而，也有少数女性出血较多，血液会通过输卵管、子宫、阴道流出体外，内衣上有小血迹。有些女性称之为小月经，医学上称之为排卵出血。

基础体温法

每天早上醒来，在没有任何活动的情况下立即测量体温，称为基本体温。将每天测量的基本体温标记在方形纸上。排卵期规律的妇女可以发现这种现象。排卵前两周左右，基本体温通常低于36.5摄氏度，排卵后两周基础体温往往高于36摄氏度.5摄氏度。也就是说，在一个月内，基本体温前低后高的双向曲线，双向曲线开始上升的那天是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，通常至少需要三个月才能真正了解双侧卵巢的排卵。

月经倒退14天

女性在排卵过程中会产生雌激素，使子宫内膜迅速充血增厚，为怀孕提供营养丰富的温床。一般来说，如果9天后没有怀孕，子宫内膜就会从子宫壁上脱落，导致出血，这就是月经。子宫内膜脱落通常需要5天，通常在排卵后的第14天。因此，月经规则的妇女可以计算排卵期，只要她们从下一个月经开始的14天。

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