桑葚，桑科桑葚属落叶乔木植物的果实，是较为常见的一种食材，含有丰富的营养物质，将其捣成汁后饮用则能够给人体带来许多的益处，那么桑葚汁的功效与作用及禁忌都有哪些呢？一起来了解一下吧。

桑葚汁的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.开胃消食

桑葚汁口味酸甜，饮用后则能够很好的帮助促进消化，增加食欲，从而达到开胃消食之效，可用于调理改善消化不良、食欲不振等病症。

2.润肠通便

桑葚汁当中含有大量的粗纤维、果酸等物质，这类物质进入人体后能够有效促进胃液分泌，促进肠胃的蠕动以及吸收水分软化大便，从而达到润肠通便之效。

3.抗衰老

人的衰老与体内的自由基是有着紧密的联系的，而桑葚汁能够有效清除人体内的自由基，增强抗氧化功能，从而达到较好的抗衰老、美容养颜之效。

4.其他

除了以上几个功效外，适当喝一些桑葚汁还能够达到较好的乌发、缓解视力疲劳、生津止渴、改善贫血等功效。

禁忌

糖尿病患者不宜饮用

关于桑葚汁的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，可见桑葚汁是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以根据自身的需求来选择食用。

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