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作者|张丽俊 来源|张丽俊(ID：zhanglijunCherry)

导语：为什么说定力决定了你能走多远？今天与你探讨。

在工作中，我很敬佩这种人：

不管遇到多么棘手的事情，多么紧急的情况，都能表现得镇定自若，先搞清楚状况，再迅速做出决断，见招拆招。

这种人，心中有定力，遇事不慌张，看花开花落，宠辱不惊，山崩于前而岿然不动，让人不得不由衷佩服。

定力，太重要了。它跟聪明没有太大关系。有些人很聪明，却总是在计较得失，稍不如意，就失去定力，选择了放弃。

我经常讲，成功的路上并不拥挤，只是选择放弃的人多。那些真正能坚持到最后的，都是有定力的人。

定力，决定了你能走多远。

一

所谓定力，就是平常心

那，什么是定力？定力就是平常心，好事担得起，坏事承得住，稳得住情绪，守得住心智。

定力，主要表现在这3个方面：

1、心态稳定

有些人心态不稳定，特别容易情绪化，一遇到突发状况就失控，遇到困难，就想放弃。

而有定力的人，心态稳定，不会轻易被情绪左右。他会自己消化负面情绪，乐观的看待环境，并找到方法，解决问题。

什么是心态稳定？

遇事时，你不惊慌失措，任凭风吹雨打，我自岿然不动，不焦不躁、从容应对所遇到事情。

做事时，你不心浮气躁，稳扎稳打，踏实解决好当下的问题，为自己期待的那个结果创造条件。

做事后，不管结果是什么，你都能坦然面对，经得起挫折，赢得起掌声，不为杂音噪音所扰。

你有定力，稳得住心，好事才会发生。

2、节奏稳定

节奏稳，就是不慌乱，能一步步地把事情做好，为结果负责，做正确的事。

缺乏定力的人，是稳不住自己节奏的，做事不够踏实，没有思考，总是这山望着那山高，看见别人好的办法直接拿过来用，也不管是不是适合自己。

做得不好，也从来不从自己身上寻找问题，总是把原因归结于他人，归结于外部环境不好。

为什么会稳不住节奏？

①看不见方向。他对做这件事没有清晰的认识，脑子一片混沌，看不见成事的路径，就慌乱了，失去了定力。

②找不到方法。他可能找到方向，但不知道用什么办法去实现自己的目标。没有方法，就会病急乱投医，瞎搞乱搞。

②能力达不到。当能力匹配不上欲望的时候，他就会非常焦虑，进而失去自己的节奏。

有定力的人，节奏很稳，不会给人制造惊吓，总是有条不紊地解决事情。

3、理想稳定

每个人的心底都有一个纯朴的理想，有自己长期想要达成的目标。但是，当你站在人生的三岔路口，眼见风云千樯，你是否还能坚持你的理想呢？

经济学家薛兆丰说过：人天然喜欢眼前的、确定的东西；对未来才能消费的东西，心里会打个折。获得回报的周期越短，确定性和安心感越强。

所以，很多人在面对选择时，往往会去追求即时满足，而忽略了长期价值。为了眼前的利益，他们迷失了理想，未达目的不择手段，甚至不断放弃原则，活成了自己讨厌的样子。

而有定力的人，他会笃定在长期价值上，做难而正确的事，不达目的誓不罢休。

比如，我很佩服的罗永浩老师。他的心中一直有个创业梦。锤子科技创业失败了，欠了好几个亿，他就去做直播，去还债。有些人说，罗永浩老师变了。

但，罗老师真得变了吗？他没有，他是有定力的，始终坚持创业的理想。也许道路有曲折，有坎坷，但那都是通往梦想路上的盘缠。

这，就是一个人有定力的表现。

二

如何修炼你的定力？

定力，是一个人的成色，决定了你能走多远。那么，如何修炼定力呢？

1、修炼心性

好多人缺乏定力，主要是因为心性太差了，遇到了一些挫折和委屈，就选择了放弃。

修炼心性，你要有两个力。

第一个，是钝感力。你要皮实一些，不要玻璃心，对外界的评价和眼光不要过分地敏感，内心保持一定的“迟钝”。

排除掉外界的杂音，把委屈和挫折，当成是自我的修行。

第二个，是愿力。愿有多大，路有多长。愿，就是佛教中讲的愿力，你有多大的愿力，就能取多大的真经。

很多时候，你之所以觉得困难太大，是因为你的愿力太小。当你的愿力只有乒乓球那么大，你遇到了篮球大的困难时，就看不见目标，只能看见困难了。但是，当你的愿力有珠穆朗玛峰那么大时，就算你的困难有泰山那么大，也是微不足道的。

如何提高愿力？你要找到自己真正热爱的东西，热爱是战胜恐惧的法宝。

当你内心有了热爱，找到想做、愿做的事情，你就不会迷茫了，你的内心会非常坚定，驱动自己不断前行，迎接每一个挑战。

2、提升能力

你的定力，源自于你的能力。能力，是让你立于不败之地的定海神针。靠运气得到的东西，终究会凭实力失去。

能力是怎么来的？管理学大师克瑞斯·阿吉里斯（Chris Argyris）曾经给能力做了这样一个定义：“能力是在需要与环境之间架起的一座桥梁，为表达需要提供了一个途径。”

也就是说，能力是因为需要而产生的。你的需求有多大，能力就有多大。

能力不是一成不变的。如果你只是重复你容易做的事情，你的能力不会有太大的增长。

提升能力最好的办法，是承担更大的责任，不断地解决问题。

当你解决了一个又一个的难题，你的能力也不断上升到一个新的台阶。

所以，你要尽量去挑战那些“跳一跳，够得着”的高目标，当你怀抱着“非实现不可”的强烈愿望，付出极致的努力，就一定能拓展自己的能力边界。

3、延迟满足

将军赶路，不追小兔。不要追逐眼前的蝇头小利，而要把眼光放长远一些，延迟满足。

那，如何提升延迟满足的自控力呢？有两个法子：

①冷却

面对着即时利益，眼前的诱惑，大脑中的冲动系统会占据主导地位。这个时候，你要做的，就是冷却冲动，多想想这件事可能带来的后果。

你是做销售的，夸大产品宣传，确实能够让你很快签单，但是从长远来看，你失去了客户的信任，会得不偿失。

②加热

与冲动系统对应的，是大脑中的冷静系统。在诱惑面前，冲动系统启动的更快，而冷静系统会更加“冷静”，此时你需要“加热”。

什么意思？当你觉得太难了，快要撑不下去的时候，你要把眼界放宽一点，当你把困难放进时间的长河里，你就会发现，那些你眼里天大的难事，都会变成过去式，随着时间的推移都在慢慢变小，小到不值一提。

当你的格局大了，看得见长期利益，内心就会热忱，坚持做对的事。

最后我想说：定力，是一场修行。定能生静，静能生慧，慧而后能安。你的定力，决定了你能走多远。

祝你，拥有强大的定力。

编者按：本文转载自微信公众号：张丽俊(ID：zhanglijunCherry)，作者：张丽俊 

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