出现这样的情况一定要注意饮食清淡一些，不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要有熬夜的坏习惯，要保证充足的睡眠，最好早睡早起也不要用太刺激的化妆品，特别是在月经期间，最好用一些温和性的护肤品，不要化浓妆也是有助于改善的，也可以经常吃一些富含维生素的水果，蔬菜对于长痘痘也是有一定的改善作用的。在月经期间长痘痘，主要是体内激素水平变化的比较大的原因引起的，也有的女性内分泌失调，雄激素分泌比较多，也会脸上长痘痘的。

头上长痘痘是怎么治

由于头皮的油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，除了头发比较油之外，还会引起脱发，头皮长痘痘等等症状。这样的情况可以使用一些药物来清洗，比如酮康唑发用洗剂或者是二硫化硒洗剂等等。头顶长痘痘通常是由于溢脂性皮炎造成的，溢脂性皮炎在日常生活中也是非常常见的。在日常生活中要注意不能吃过于油腻的食物，不能熬夜。

怎么能治好痘痘

痘痘医学上对应的是痤疮，也叫青春痘，是在青春期之后随着性腺、皮脂腺发育分泌油脂增多，出现痤疮。痘痘的治疗，有的人非常焦虑，两种情况会觉着遗憾或者担心，第一种是过度焦虑，轻的像白头粉刺、黑头粉刺，中度的像炎症性丘疹、小痘痘，如果再重，可能出现囊肿，甚至形成聚合性痤疮。轻重程度不一样，治疗原则不同。临床有的患者过度焦虑，只要有粉刺，焦虑的不行、捂个大口罩。曾经遇到从四川坐飞机来北京看，不仔细都找不着，鼻头上几个黑头粉刺，这种情况过于左，还有一种过于右。脸上留一脸瘢痕来看痘痘，特别遗憾，长得那么好的小姑娘或者小伙子，一脸瘢痕。特别想跟患者朋友说，大体的治疗原则，如果长得轻，就会消退，并且没什么痕迹。如果长得重会留下痕迹，痕迹有两种，第一是红印或者褐色印，将来也可以消退掉，成年人没有脸上顶着一脸红印或者褐色印。再严重会留下瘢痕，瘢痕永远消退不掉，一定要积极的治疗，比如口服盐酸米诺环素或者异维A酸胶丸，都有很好的效果。如果留下瘢痕，等炎症性痤疮消退后，可以通过点阵激光，进行一定修复，但这是后修补，很难达到非常理想效果。痤疮如果轻，不用积极治疗，也不用焦虑，会退掉，如果重会留瘢痕，一定要积极治疗，不要留下永久性伤害。

怎么能治好痘痘

痘痘医学上对应的是痤疮，也叫青春痘，是在青春期之后随着性腺、皮脂腺发育分泌油脂增多，出现痤疮。痘痘的治疗，有的人非常焦虑，两种情况会觉着遗憾或者担心，第一种是过度焦虑，轻的像白头粉刺、黑头粉刺，中度的像炎症性丘疹、小痘痘，如果再重，可能出现囊肿，甚至形成聚合性痤疮。轻重程度不一样，治疗原则不同。临床有的患者过度焦虑，只要有粉刺，焦虑的不行、捂个大口罩。曾经遇到从四川坐飞机来北京看，不仔细都找不着，鼻头上几个黑头粉刺，这种情况过于左，还有一种过于右。脸上留一脸瘢痕来看痘痘，特别遗憾，长得那么好的小姑娘或者小伙子，一脸瘢痕。特别想跟患者朋友说，大体的治疗原则，如果长得轻，就会消退，并且没什么痕迹。如果长得重会留下痕迹，痕迹有两种，第一是红印或者褐色印，将来也可以消退掉，成年人没有脸上顶着一脸红印或者褐色印。再严重会留下瘢痕，瘢痕永远消退不掉，一定要积极的治疗，比如口服盐酸米诺环素或者异维A酸胶丸，都有很好的效果。如果留下瘢痕，等炎症性痤疮消退后，可以通过点阵激光，进行一定修复，但这是后修补，很难达到非常理想效果。痤疮如果轻，不用积极治疗，也不用焦虑，会退掉，如果重会留瘢痕，一定要积极治疗，不要留下永久性伤害。

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