许多风湿免疫病患者对“怎样吃，怎样吃”这件事特别关怀、特别重视。江湖上也流传着种种传说，风湿病的人，不能吃牛羊肉啊，不能吃鹅肉、鸭肉啊，不能吃海鲜、牛奶啊，种种传说，让人不知道该听谁的，那么该怎样健康的吃、合理的“吃”。

那么是不是联系不大，咱们就可以随心所欲吃了呢？当然不行，不得风湿病也不能乱吃啊，所以总结下饮食需要留意的几条准则：

1.坚持清淡的饮食，戒烟戒酒，少熬夜，坚持心情舒畅；尽量运用新鲜的食物，避免食用加工肉，避免食用油炸、烧烤类食物，低盐、低脂、低嘌呤饮食；

2.留意及时补充水分，多吃蔬菜，多吃生果（糖尿病患者在外哈）；

3.不要挑食、偏食，假如食用某种食物后出现病况加重的状况，把它记住，以后避免食用。

4.兼并其他疾病的患者要留意其他疾病的饮食留意状况。

其实这是个挺简略的问题，首先给我们纠正了认识的误区，其实风湿免疫病的产生跟饮食的联系真的不大，除了痛风以外，绝大多数的风湿免疫病的产生与饮食没有直接的联系。

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