前列腺是男性最为重要的性腺器官，但也常常因为前列腺病变而困扰，常见的有前列腺增生、前列腺炎、前列腺囊肿以及前列腺癌等，无论是哪种前列腺疾病均会影响患者的生活质量。网络上流传：男性排尿持续时间大于60秒就是前列腺增生，这真的如此吗。

男性排尿时间大于60秒就是前列腺增生吗？

答案是肯定的。男性上了年纪后，由于雄性激素作用而使得前列腺不同程度增大。轻度前列腺增生无明显症状，起初会出现夜尿次数增多，常常被误认为是肾虚而忽略。随着病情进一步发展，易出现排尿等待、排尿困难，尿线变细且分叉，射程缩短，尿后滴沥不尽或尿不尽。吃辛辣刺激性食物、受凉或喝酒后可能会排不出尿。

良性前列腺增生是否会影响性能力？

本身该疾病并不会造成性功能障碍，但却会因为尿频尿急而降低睡眠质量，影响男性健康，造成性功能下降，降低质量。保持规律并不会诱发前列腺疾病；但过度纵欲却会使得前列腺腺体和盆腔处于充血状态，暂时加重排尿困难。随着盆腔充血问题消失，排尿困难症状也随之减轻。

前列腺增生是否会带来并发症？

前列腺增生常见于中老年男性，早期症状不明显而被忽略，即使被诊断出来也放任不管，错过最佳的治疗期，从而诱发严重的并发症，例如勃起功能障碍、生殖系统炎症、睡眠障碍和焦虑，严重时可造成射精功能障碍。只要及早诊断，严格按照医生嘱咐用药，做好生活调理来改善生活质量。

温馨提示：预防大于治疗，中老年人不能一直坐着或躺在床上，应积极参加有氧运动，每天有30分钟以上的运动，一星期至少坚持5次，比如游泳、慢跑、跳绳和跳有氧操等，但不能长时间骑自行车或摩托车。养成主动喝水的习惯，保证每天的排尿量达到2000毫升以上，通过排尿来机械冲洗尿道，减轻前列腺负担。冬季应注意局部保暖，防止受寒而诱发或加重前列腺增生，外出时应穿上厚裤子。保持一日三餐规律，各种营养均衡搭配；拒绝喝酒，更不能吸烟，远离辛辣刺激性食物，比如辣椒和胡椒等，以免加重前列腺充血。

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