男人性趣不高怎么办？有什么解决的办法吗？其实办法有很多，下面就来介绍一种比较实用的方法，解决男人性趣不高的烦恼。

我们可能知道每天吃的食物都会摄取维生素，但是在维生素这个大家庭中，有助于提高维生素的兴趣。为了解决男性兴趣低的问题，请尝试补充以下维生素。

1、维生素c、维生素c的作用是降低精子的凝聚力，有助于精液液化。精子性细胞中的遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，遗传基因被破坏，精子受精能力减弱不育。

2、维生素A维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时，会影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素a会影响雌激素的正常分泌。

3、维生素e维生素e具有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素e可以改善血液循环，提高毛细血管，特别是生殖器部位毛细血管的运动性，提高性欲，增加精子的生成。

4、维生素B12维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴可以减少组织的氧气消耗量，提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者缺乏维生素B12，精液中精子的浓度明显低于其他人，精液产量也少于其他人，影响正常的功能。

男性兴趣不高怎么办？让我们简单地尝试以上方法。

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